Edzés közben készült videó Rácz-Gyuricza Dóriról
Rácz-Gyuricza Dóri igyekszik fitten tartani magát, édesanyaként különösen nagy szüksége van erre.
Fotó: Rácz-Gyuricza Dóra Rácz Jenő felesége nagyon hálás azért, hogy a Michelin-csillagos chef felesége lehet. Jenő pedig amiatt, hogy Dóri élete párja, első gyermekének édesanyja, aki olyan kihívásokkal is találkozik édesanyaként, melyekre azelőtt nem gondolt.
Minden nap tanul valami újat az ember szülőként, édesanyaként különösen, mivel ők töltik a legtöbb időt a gyerekekkel. Dóri már annak is örül, ha heti két alkalommal lejut az edzőterembe, ami most megtörtént.
Sokat tesz azért, hogy fitt maradjon, és nem kevés súlytól vált meg a terhességét követően. Soha nem könnyű, lehetnek holtpontok, mint az élet más területein is, de ha az ember kitartó, akkor a dolgok a helyükre kerülnek.
A csinos édesanya mindig komolyan veszi az edzéseket, bár ez látszik is a formáján. Egy 1 órás edzéssel tette magasabbra a lécet, ami jól esett neki, és azt mondta, már nem is stresszes, szüksége volt rá.
20 perc elipszis-gyakorlattal nyitott, majd 20 percet futott, és szintén 20 percet sétált emelkedőn. Ez pedig elegendő volt arra, hogy a stressz tovaszálljon belőle, és nem mellesleg karban is tartja, nagyszerű kardiós program. Ha kíváncsi vagy Dóri edzős videójára, akkor csak kattints erre a linkre.
