Kate Upton nem gyenge, 50 kilóval deadliftezik
A világhíres modell nem az a törékeny karakter, aki megijedne a súlyoktól, és ezt most bizonyította is
A világhíres modell nem az a törékeny karakter, aki megijedne a súlyoktól, és ezt most bizonyította is. Egy nagyon hatékony gyakorlat, méghozzá 50 kilóval.
Kate Upton 2008 óta van pályán, és elég hamar világhírnévre tett szert. Még mindig csak 28 éves, nemrég volt a születésnapja. A színésznőként is karriert csinált de a modellszakma az, amiben igazán kiteljesedhet.
Minden modell más és más edzésekkel tartja karban magát. Nem mindenkinél működnek ugyanazok az edzésprogramok, nem beszélve az étrendről, ami mindennek az alapja. Upton a saját programjára esküszik, és úgy tűnik, jól is halad vele.
Kate számára nem jelent problémát otthon edzeni, bár ez nem mindig olyan motiváló, de mint azt fentebb is írtuk, személy válogatja, hogy ezek a dolgok milyen hatással vannak. Ami még fontosabb ennél, hogy a sztármodell élvezi, amit csinál.
Ebben a videóban például egy 28 kilogrammos kettlebellt fog a kezében, amivel 28 ismétlést csinál. 28 kiló, 28 ismétlés… Stílusos! Az egyik legjobb gyakorlat, amivel szép combokat és feneket formálhatunk.
Nem ez volt az egyetlen hasonló gyakorlata, amit egy 50 kilós deadlift követett. Nagyon sok energiát tud kivenni mindez az emberből, de ezzel együtt nagyon hamar lehet vele változásokat elérni. Kate emiatt is lehet ilyen formás, aki nem ijed meg a kihívásoktól.
