Gáspár Lacinál nem marad ki a lábnap
Az énekes komolyan veszi az edzéseket, és nála még a lábnap sem marad ki, hiszen azzal válik teljessé egy igazi edzésterv. Laci erre is figyel, hogy az arány ideális legyen, akárcsak a divatra.
Az énekes komolyan veszi az edzéseket, és nála még a lábnap sem marad ki, hiszen azzal válik teljessé egy igazi edzésterv. Laci erre is figyel, hogy az arány ideális legyen, akárcsak a divatra.
Az elmúlt években különösen nagy divattá váltak a konditermes edzések, így manapság minden eddiginél több személyi edző dolgozik. A fluktuáció azonban elég nagy lehet, akárcsak a vendégek körében.
A kitartás és a megfelelő edzésterv jelenti a kulcsot az igazi fejlődéshez. Természetesen az étrendet sem hagyjuk ki a sorból, mert bármilyen sokat is legyünk egy konditeremben, ha a táplálkozásunk nem ideális, mindez nem sokat ér, és a fejlődés is elmarad.
Gáspár Laci tisztában lehet ezzel, akinél még a „félelmetes”, sokak által kerülendő kemény lábnap sem maradhat ki a listáról. Erről posztolt is egy képet a hivatalos Instagram oldalán keresztül, valószínűleg a tréningje végén.
Kapcsolódó hír:
