AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
Ennyi lépést kell megtenni egy nap 60 év felett, hogy elkerüljük a szívbetegségeket
Ha az idősek betartják ezt, nemcsak jó kondiban maradhatnak, hanem a szívbetegségeket is elkerülhetik.
Kutatás: kiderült, mi számít túl soknak, ha ülőmunkáról van szó
A népegészségügyi termékadóval javítana a kormány a magyarok egészségi állapotán
Vajon hány lépés kell naponta egy egészségesebb és hosszabb élethez?
További Hírek
Bizonyára senkinek sem mondunk újat ezzel a ténnyel, de a koronavírus-járvány közepette hajlamosak voltunk megfeledkezni a testmozgás jótékony hatásairól.
Nagyjából ötvenmillió kilót hízott a magyar lakosság a járvány ideje alatt Dúró Dóra szerint, amilyen hosszú távú és igen súlyos következményei lehetnek mind az egyénre, mind az országra nézve.
Amerikai kutatók tudományos vizsgálatokkal bebizonyították, hogy a rendszeres fizikai mozgás és aktivitás jelentősen csökkenti a koronavírussal való megfertőződés kockázatát.
Egy, a koronavírus-járvány előtti és közbeni tevékenységeket vizsgáló tanulmány arra jutott, hogy a lezárásokkal jelentősen csökkent az a nem megterhelő mértékű testmozgás, melyet munkában, illetve társaságban végzünk.
A Journal of the International Society of Sports Nutrition hasábjain megjelent tanulmány szerint a kutatók célja, hogy meghatározzák, a kávéfogyasztás milyen hatással van a sportteljesítményre. Annak ellenére, hogy étrendkiegészítőként igen elterjedt a koffein, fogyasztásának előnyeiről eddig igen hiányos mennyiségű tudományosan megalapozott bizonyíték született csak. Közismert, hogy a reggel, éhgyomorra végzett edzés növeli a zsírégetés mértékét. […]
Az emberi szervezetben lezajló gyulladás egy rendkívül komplex folyamat, amelynek rengeteg befolyásoló tényezője lehet, kutatók nemrég azonban rájöttek, hogyan segíthetnék az immunrendszert a különféle kórokozók elleni harcban.