AKTUÁLIS
Így szabadulhatsz meg legkönnyebben a felesleges kilóktól a csillagjegyed szerint
Ha már több dolgot is kipróbáltál, mégsem vált be, érdemes lehet megfogadni ezeket a jó tanácsokat, amikkel elérheted a kívánt eredményt.
Megyeri Csilla diétázik, búcsút intett a zúzapörköltnek
Singh Viki: csak azokat a kommenteket tüntettem el, amik igazán ocsmányak voltak
Rettentő sokat fogyott Kelemen Anna: már 40 kilót sem mutat nála a mérleg
További Hírek
A manapság trendinek és divatosnak számító időszakos böjt sokkal több hátránnyal járhat, mintha csak csökkentenénk a napi szinten bevitt kalóriamennyiséget.
Valóban jót tesz, ha kiiktatunk minden szénhidrátot az étrendünkből, vagy ha teljesen megvonjuk magunktól kedvenc ételünket?
Egyszerű a képlet: minél tovább alszunk, annál több kalóriát égethetünk.
Kutatók létrehoztak egy speciális hidrogélt, amelyet a szervezet zsírraktáraiba lehet befecskendezni, és közeli infravörös fénynek kitenni, melynek hatására akár 54 százalékos zsírcsökkenés is elérhető.
Konditerembérlet és drága sporteszközök helyett egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokkal is átmozgathatjuk testünket, amelyek különösen hasznosnak bizonyulhatnak a pandémia alatt.
A szervezet bonyolult rendszer, és ha az egyensúly felborul, könnyen felszaladhat néhány kiló, amelytől aztán nehéz megszabadulni. Néha azonban elegendő csupán felülvizsgálni szokásainkat, és máris megindul a súlyvesztés.
A karácsonyi ünnepek alatt mindenki kicsit megengedőbb magával szemben, hiszen többet iszunk és eszünk, amivel nincs semmi probléma, ha a rákövetkeztő hetekben megpróbáljuk leadni a felesleges kilókat – de vajon érdemes ehhez a léböjtkúrát választani?
A kimerítő bevásárlás sportként is felfogható, akár 1-2 nap alatt is eredményeket érhetünk el.
37 éves vezetőnek drámai fogyása nemrég újította fel az egészségi állapotával kapcsolatos találgatásokat, miután tavaly magas szintű hírszerzési értesülések szerint már a halálos ágyán feküdt.
A fejlett társadalmak egyik legnagyobb problémája, az elhízás nem csak helytelen életmódból következhet, akár hormonális probléma is állhat a hátterében, szervezet hormontermelő egysége, a pajzsmirigy is felelős lehet érte.