Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

ÉLŐ

Clouds
Budapest 21
Dollár
359,14 Ft
Euró
391,92 Ft
Font
466,53 Ft
Bitcoin
58,089 $

További Hírek

Nem is gondolnánk, de ezzel az egyszerű trükkel sokkal könnyebb lehet a fogyás

A kísérletben harmincnégy, 20 év körüli résztvevőnek mutattak 60 fotót, amelyeken tíz különböző mennyiségű csokoládé volt látható, s egészen érdekes eredmények születtek.

Mennyit kell sétálnunk a fogyáshoz?

A fogyáshoz vezető út összetett és sok türelmet igényel, de a végeredmény mindenképpen kielégítő lesz.

Kiderült, hogy mi a legnagyobb motiváció a fogyáshoz

Mint az élet oly sok más területén, a pénz a fogyáshoz vezető úton is pozitív tényező tud lenni.

Ezek az italok segíthetnek a hasi zsírpárna eltüntetésében

Indítsd a reggeled az alábbi négy ital egyikével rendszeresen, és tegyél egy nagy lépést a hasi zsírpárnák eltüntetése felé.

Hiába böjtölünk, sokkal többet fogyhatunk, ha csak a kalóriákat számoljuk

A manapság trendinek és divatosnak számító időszakos böjt sokkal több hátránnyal járhat, mintha csak csökkentenénk a napi szinten bevitt kalóriamennyiséget.

5 mítosz a fogyásról, és amit helyettük érdemes tenni

Valóban jót tesz, ha kiiktatunk minden szénhidrátot az étrendünkből, vagy ha teljesen megvonjuk magunktól kedvenc ételünket?

Felfedezték a fogyás titkos elixírjét

Egyszerű a képlet: minél tovább alszunk, annál több kalóriát égethetünk.

Bemutatták a csodaszert, amivel mozgás nélkül lefogyhatunk

Kutatók létrehoztak egy speciális hidrogélt, amelyet a szervezet zsírraktáraiba lehet befecskendezni, és közeli infravörös fénynek kitenni, melynek hatására akár 54 százalékos zsírcsökkenés is elérhető.

Ezekkel a gyakorlatokkal arathatsz sikert, ha most kezded el a sportot

Konditerembérlet és drága sporteszközök helyett egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokkal is átmozgathatjuk testünket, amelyek különösen hasznosnak bizonyulhatnak a pandémia alatt.

Nem sikerül a fogyás? Ez a 10 dolog állhat a hátterében

A szervezet bonyolult rendszer, és ha az egyensúly felborul, könnyen felszaladhat néhány kiló, amelytől aztán nehéz megszabadulni. Néha azonban elegendő csupán felülvizsgálni szokásainkat, és máris megindul a súlyvesztés.