Orvostudomány

Ha így alszol, akár komoly szívbetegséged is lehet

Hujber Dávid 2026. jan. 31. 16:33

Egy friss kutatás szerint a későn fekvő emberek – különösen a nők – nagyobb eséllyel néznek szembe szív‑ és érrendszeri problémákkal, mint azok, akik nem kifejezetten esti vagy reggeli típusok.

Egészség/Életmód 2026. jan. 26. 03:00

Nem tudsz elaludni? Ezt a 4 nyújtást próbáld ki lefekvés előtt

Egészség/Életmód 2026. jan. 17. 22:11

Ez az egyetlen téli hiba tönkreteszi az alvásodat – orvos magyarázza el, miért

Orvostudomány 2026. jan. 15. 20:10

Végre kiderült, miért érezzük magunkat boldogabbnak egy rövid délutáni alvás után

Orvostudomány 2026. jan. 12. 22:13

A 7 óránál kevesebb alvás éveket vehet el az életünkből

További Hírek

152 napja

Orvostudomány

Ha az okostelefonodhoz közel alszol, jobb ha pár dologgal tisztában vagy

Egyre több kutatás igazolja, hogy a készülékhez való közeli alvás komoly hatással lehet alvásminőségünkre és hosszú távú egészségünkre.

167 napja

A magyarok majdnem 7 percen át ébredeznek reggelente – az okostelefon hatásai

Az ébredés módja jelentősen befolyásolja a napunk hangulatát, energiaszintjét és általános teljesítményét.

227 napja

Tudomány

A túl sok alvás veszélyesebb is lehet az alvásmegvonásnál

Egy tanulmányból kiderül: a hosszú alvás jóval nagyobb százalékkal növeli meg a halálozás kockázatát, mint a rövid.

235 napja

Orvostudomány

Segíthet a traumák, érzelmi szorongások kezelésében az alvás közbeni memóriamanipuláció

Hongkongi kutatók végeztek ígéretes kísérletet a témában.

238 napja

Smart

Tízmilliókon segíthet ez az új okoseszköz, egyből jelzi a bajt

Egy sor adatot elemez a felhasználók egészsége kapcsán.

241 napja

Egészség/Életmód

Évente 15 napot töltenek gyermekeik altatásával a szülők

Egy brit kutatás szerint a szülők évente átlagosan 15 napot fordítanak gyermekeik elaltatására, ami jelentősen befolyásolja saját alvásminőségüket is.

251 napja