AKTUÁLIS
Kutatók megállapították, mennyit kell aludnunk, hogy megőrizzük mentális egészségünk
Meglepő lehet, de nem csak a túl kevés, hanem a túl sok alvás is összefüggésbe hozható a kognitív teljesítmény romlásával, például a memória, vizuális figyelem és problémamegoldó készség terén.
Villogó headsettel kezelhető az álmatlanság
Minél rosszabban alszunk, annál többet hízhatunk
Kiderült egy felmérésből, mennyire alszik jól a magyar
Túlzott napközbeni szunyókálás jelezheti az Alzheimer-kór kezdetét
További Hírek
Egy svájci kutatócsoport igazán érdekes tanulmánya szerint az agy étvágyért felelős régiói közrejátszhatnak az alvás minőségében.
A Stanford Egyetem professzorai által végzett legújabb kutatásból kiderült, hogy összefüggés lehet az alvás során fennálló REM fázis hossza és a várható élettartam között.
Időnként mindannyian szeretünk egy jó ital társaságában lazítani egy hosszú fáradtságos nap esti óráiban. Melissa Pandika osztotta meg az alábbi publicisztikát a mic.com hasábjain, melyben beszámol a saját, érdekes tapasztalatairól annak olvasatában, hogy mit is okozhat ez.