Beszédesek Exatlon-Zsófi formás combjai, aki imád nyújtani
Megadja a testének, amire igazán szüksége van, és a nyújtás pontosan egy ilyen dolog, amit nem szabad elhanyagolni.
Fotó: Instagram/Farkas Zsófi Farkas Zsófi élete a sport, és ez nemcsak a munkája miatt van így, hiszen szeret mozogni, fejlődni. Talán nem is tudná elképzelni magát sport nélkül, ami csak jó hatással lehet az ember szervezetére.
Szerencsére azzal, hogy divattá vált edzőterembe járni, megváltoztak a szokások, és Zsófi is sokat taníthat ezeknek az embereknek. Ezúttal a nyújtás fontosságát hangsúlyozta, aminek komoly hasznát vehetjük, mind a fejlődés, mind a regeneráció területén.
„Te elegendő időt szakítasz edzés után a nyújtásra?” – tette fel a kérdést az Instagram oldalán keresztül az egykori exatlonos kihívó. „Mindnyájan tudjuk, hogy a nyújtás fontos, mégis az edzőterembe járok többsége nem alkalmazza kellő rendszerességgel.”
Megan Fox gigantikus dekoltázzsal és nyelvnyújtogatással őrjíti meg a férfiakat
„Bevallom, évekkel ezelőtt én is elhanyagoltam. Lenyomtam teljes gőzzel a gyakorlatokat, majd pár nyújtsanak tűnő mozdulattal letudtam ezt a részét az edzésnek.”
