Keresés...
Az egyedül élők számára az ünnepi időszak nem könnyű, és a mentális betegséggel rendelkezők különösen ki vannak téve a szezon hatásának. Ám egy kutatás szerint van valami, ami sokat segíthet ebben a helyzetben.
Szomorú adatok érkeztek a magyarok mentális állapotáról: a depresszió Magyarországon mára népbetegséggé vált, éves szinten ugyanis legkevesebb 700 ezer ember szenved a betegségben.
Sokan csak legyintenek, amikor azt hallják valakiről, hogy depressziós, pedig valójában egy kifejezetten súlyos mentális betegségről van szó.
Közzétették az Ipsos közvélemény-kutató cég globális boldogságtérképét, amely alapján Hollandia számít a világ legboldogabb államának, őket Ausztrália és Kína, valamint Nagy-Britannia követi a rangsorban.
Az intenzív sétán és a rendszeres futáson kívül már a mérsékelt testedzés is elősegítheti mentális egészségünk karbantartását.
Újabb bizonyíték látott napvilágot arról, hogy a sportolás jót tesz a neurózissal küzdők mentális egészségének.
Sokan éreztük már úgy feszült helyzetben, hogy szükségünk van egy puha tárgy ölelésére – egy új tanulmány szerint ez a tevékenység valóban segít csökkenteni a stressz tüneteit.
Rengeteg embert érintenek a szorongásos zavarok, beleértve a depressziót és az állandó stresszt, amelyek mind-mind a pandémia megfékezésére bevezetett lezárások velejáróiként értékelhetőek.
Az úgynevezett varázsgombákban található pszilocibin hatóanyaggal támogatott pszichoterápia hosszú távú jótékony hatással kecsegtet azoknál, akik súlyos depresszióval küzdenek.
Egy új, mérföldkőnek számító kutatás eredményei szerint a varázsgomba nagyban segíthet az olyan mentális állapotok kezelésében, mint például a PTSD.
Mintegy harminc százalékkal nőtt a lelkisegély-kérő telefonhívások száma az ünnepi szezonban.