Egészség/Életmód

Izomépítés gyorsabban és hatékonyabban – ez a 8 étel segíthet elérni a célod 2025-ben

Hujber Dávid 2025. okt. 26. 11:02

Az izomépítés nem csupán a súlyzók emelgetéséről szól.

Egészség/Életmód 2025. aug. 11. 15:36

Vár a strand, de az egészséges életmód is fontos? Íme a legjobb tippek

Egészség/Életmód 2025. máj. 15. 20:53

Csontritkulás: hasznos tippek, hogyan tehetünk ellene

Egészség/Életmód 2025. máj. 08. 22:26

Ez történik a szervezetünkkel, ha minden nap fogyasztunk egy kis savanyúkáposztát

Egészség/Életmód 2025. máj. 02. 04:13

Meglepően jótékony hatása lehet a rendszeres joghurtfogyasztásnak

További Hírek

218 napja

Egészség/Életmód

70 évesen is aktív és egészséges élet? Erre van hozzá szükség

Egy friss, három évtizedet felölelő kutatásban azt fejtik ki, mit érdemes ennünk ahhoz, hogy jó eséllyel egészségesen érjük el a 70 éves kort.

222 napja

Egészség/Életmód

Valóban az a legegészségesebb, ha nyáron minél kevesebb kalóriát viszünk be?

A szervezetnek minden évszakban szüksége van bizonyos mennyiségű tápanyagra a megfelelő működéshez, így ha túlzásba esünk a nyári alak eléréséért tett lépésekkel, vitaminhiányunk is lehet.

223 napja

Orvostudomány

A figyelmetlenül étkező emberek jelentősen károsíthatják memóriájukat

A legfrissebb tudományos kutatások szerint a figyelmetlenül, más tevékenységek közben történő étkezés jelentősen ronthatja az agy kognitív funkcióit.

313 napja

Egészség/Életmód

Szalonna: egészséges vagy egészségtelen? Mi az igazság?

Sokan vannak, akik egyáltalán nem esznek szalonnát, mert egészségtelennek tartják, míg egyesek épp az ellenkezőjét állítják, így biztosan nem mondanak nemet erre az ételre. Kinek van igaza?

321 napja

Egészség/Életmód

Édesség utáni folytonos sóvárgás? Ez állhat mögötte

Érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Például azt is jelezheti, hogy hormonális és anyagcsere-problémáink vannak, vagy esetleg túlságosan le vagyunk terhelve, túl sok a stressz.

324 napja

Egészség/Életmód

Ezek a jelek hívják fel a figyelmet arra, hogy túl sok sót fogyasztunk

Szervezetünk kétféle tünettel is figyelmeztethet, hogy változásra lenne szükség ezen a téren.

376 napja

Egészség/Életmód

Mit együnk és mit ne, ha elkerülnénk az őszi betegségeket? Ezt mondja a szakértő

Egy dietetikus elárulta, melyek azok az élelmiszerek, amelyeket érdemes előnyben részesíteni vagy elkerülni, ha a cél az, hogy ősszel és télen is csúcsformában legyen az immunrendszerünk.

392 napja

Orvostudomány

Kiderült, miért okozhat rákot a vörös hús

Szingapúri kutatók szerint egy, a vörös húsban lévő fehérje felelős a vastagbélrák kialakulásáért. De jó hírrel is szolgáltak: megállapításaik révén a kezelés kidolgozása is könnyebb lesz.

396 napja