Egy alvásszakértő néhány jó tanáccsal szolgált a nyugodtabb alvás érdekében.
Az emberi izzadságban rengeteg értékes biomarker található, amelyekkel az általános egészségi állapotra lehet következtetni, legyen szó éppen a diabéteszes betegek glükózszintjéről vagy éppen az anyagcsere helyzetéről edzés közben.
A társadalmat hónapok óta félelemben tartó koronavírus már több kimutatás alapján is elképesztően derogáló hatást tesz az ember mentális egészségére, azonban a testünkre is érzékelhetően negatív hatással lehet.