Új reményt kaptak a szorongással küzdő emberek egy kutatás során

Egészség/Életmód

Az intenzív sétán és a rendszeres futáson kívül már a mérsékelt testedzés is elősegítheti mentális egészségünk karbantartását.

Orvostudomány

Újabb bizonyíték látott napvilágot arról, hogy a sportolás jót tesz a neurózissal küzdők mentális egészségének.

Európa

Az Ukrajna ellen indított megszállás jelentősen rontott az orosz emberek lelki állapotán.

Orvostudomány

Sokan éreztük már úgy feszült helyzetben, hogy szükségünk van egy puha tárgy ölelésére – egy új tanulmány szerint ez a tevékenység valóban segít csökkenteni a stressz tüneteit.

X

Rengeteg embert érintenek a szorongásos zavarok, beleértve a depressziót és az állandó stresszt, amelyek mind-mind a pandémia megfékezésére bevezetett lezárások velejáróiként értékelhetőek.

Orvostudomány

Az úgynevezett varázsgombákban található pszilocibin hatóanyaggal támogatott pszichoterápia hosszú távú jótékony hatással kecsegtet azoknál, akik súlyos depresszióval küzdenek.

X

Bizonyára senkinek sem mondunk újat ezzel a ténnyel, de a koronavírus-járvány közepette hajlamosak voltunk megfeledkezni a testmozgás jótékony hatásairól.