AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
Kutatás: a gyász okozta stressz felgyorsíthatja az öregedést
Szeretteink elvesztése már a korai életszakaszban is megviselheti a szervezetünket, felgyorsítva az öregedést – derül ki egy új kutatás eredményeiből.
Pénzügyi bizonytalansággal és magas stressz-szinttel küzdenek a fiatal dolgozók
Kiégés: nemzetközi kutatások alapján minden második dolgozót érinthet
További Hírek
Túlzottan optimisták a vezetők annak kapcsán, hogy mennyire boldogok munkavállalóik: egy friss kutatás szerint a Z és az X generációs munkavállalók a legelégedetlenebbek, de nem sokkal jobb a helyzet a milleniumiak körében sem, akik csak minimális mértékben elégedettebbek, mint a Z és az X generáció képviselői.
Mind tudjuk, fogyni úgy lehet, ha kevesebb kalóriát viszünk be, mint amennyit elégetünk, ez azonban korántsem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik; a stressz-evés belénk van kódolva, és nem könnyű legyőzni.
A pszichológusok szerint sem elhanyagolható a nyomás, amit az ünnepi elvárások helyeznek ránk, a boldog ünnepléshez azonban a gondolkodásunkon kell változtatnunk.
Évente közel kétmillióan veszítik életüket munkához köthető stressz és túlhajszolás kapcsán kialakult betegségek vagy sérülések miatt.
Egyáltalán nem egyszerű azoknak a katonáknak a helyzete, akik Afganisztánban szolgáltak: meg kell küzdeniük a borzasztó emlékekkel, de aggódnak azok miatt is, akiket nem sikerült evakuálni augusztus 31-ig.
A világ már lassan másfél éve küzd a koronavírus-pandémiával, ez idő alatt pedig a lakosság közel fele élt át súlyos mentális zavarokat, legyen szó szorongásról vagy depresszióról.
Az Egyesült Államok egészségügyi hatóságainak megállapításai szerint több állam oltóközpontjában több tucat embernél a szorongás váltotta ki az ájulást, szédülést és egyéb rövidtávú mellékhatásokat a koronavírus elleni védőoltás felvétele után, nem pedig az oltóanyag.
A koronavírus-járvány kezdete óta talán mindannyian úgy érezhetjük, hogy évtizedeket öregedtünk, pedig még "csak" több mint egy éve küzdünk a koronavírus ellen. Éppen ezért joggal merül fel a kérdés, hogy milyen módszerekkel vehetjük fel a harcot az öregedés ellen, hiszen a karantén ideje alatt, vagy éppen a home office közben igen nagy eséllyel dönthettünk úgy, hogy elhalasztjuk a napi tervezett testmozgást, mondván, "majd holnap".
Az Oregoni Állami Egyetem egy nemrégiben készült tanulmánya megállapította, hogy amikor az emberek úgy érzik, hogy megoldottak egy vitát, a nézeteltéréssel járó érzelmi válasz jelentősen csökken, és egyes esetekben szinte teljesen kitörlődik.
Kevesebb gyorséttermi élelmiszert és magas zsírtatalmú rágcsálnivalót fogyasztottak a túlsúlyos, kisgyermekeket nevelő alacsony jövedelmű édesanyák, miután részt vettek egy kutatásban - nem azért, mert a kutatók megmondták nekik, mit egyenek, hanem mert a végrehajtott életmódbeli beavatkozás segített csökkenteni a mindennapi stresszt.