Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

ÉLŐ

AKTUÁLIS

2026.02.09, hétfő
Egyetlen éjszaka ébresztette rá – 38 kilót fogyott és új életet kezdett

Egyetlen éjszaka ébresztette rá – 38 kilót fogyott és új életet kezdett

Hujber Dávid 2026. jan. 10. 21:23

Louise Gough története azok közé a ritka, mégis rendkívül inspiráló átalakulások közé tartozik, amiknél pontosan látszik, hogyan válik egyetlen felismerés hosszú távú, következetes változás motorjává.

Egy egyszerű új reggeli segített 7 kilót leadni a fiatal nőnek pár hónap alatt
Egy forró ital, ami segíthet elkerülni a téli súlygyarapodást
Egy hatékony orvosi tipp a zsírégetéshez
Egészség/Életmód 2025. okt. 18. 00:12

Egy hatékony orvosi tipp a zsírégetéshez

Egy nagyon egyszerű módszer a hasi zsír elleni küzdelemben

További Hírek

341 napja
Heti 1-2 edzés is elég a fogyáshoz? Ezt állítja egy tanulmány

Egészség/Életmód

Heti 1-2 edzés is elég a fogyáshoz? Ezt állítja egy tanulmány

A szakértők elmondták, mit érdemes tudni ennek kapcsán.

349 napja
Napi 5 perc és lapos lesz a has? Ezt ígéri a japán törölközős módszer

Egészség/Életmód

Napi 5 perc és lapos lesz a has? Ezt ígéri a japán törölközős módszer

Akár 5 kilót is fogyhatunk egy hónap alatt, ha minden nap elvégezzük ezt a gyakorlatot.

375 napja
Ennyit kell sétálnod naponta, hogy a megszabadulj a hasi zsírtól

Orvostudomány

Ennyit kell sétálnod naponta, hogy a megszabadulj a hasi zsírtól

A szakértők szerint már napi 30 perces rendszeres séta is jelentősen hozzájárulhat a hasi zsír csökkentéséhez, miközben általános egészségügyi állapotunkat is javítja.

389 napja
Ez az étvágycsökkentő gyümölcs tökéletes társ lehet a fogyásban

Egészség/Életmód

Ez az étvágycsökkentő gyümölcs tökéletes társ lehet a fogyásban

Egy új tanulmány szerint a citrom beépítése az étrendbe előnyös lehet azok számára, akik fogyni szeretnének.

397 napja
A fogyás is az újévi fogadalmak között van? Ezekre kell odafigyelni

Egészség/Életmód

A fogyás is az újévi fogadalmak között van? Ezekre kell odafigyelni

Itt az új esztendő, s ha a fő cél a testsúlyvesztés, van pár dolog, amit érdemes észben tartani, megfogadni.

481 napja
Hamarosan egy tablettával letudhatjuk az edzést, csodamolekula segíthet a fogyásban

Tudomány

Hamarosan egy tablettával letudhatjuk az edzést, csodamolekula segíthet a fogyásban

Minden eddiginél ígéretesebb módszert találtak, hamarosan megkezdődhetnek a klinikai tesztek.

576 napja
Időszakos böjt segíthet a cukorbetegeken? Erre jutott egy új kutatás

Tudomány

Időszakos böjt segíthet a cukorbetegeken? Erre jutott egy új kutatás

A szakértők kiemelték: az egyik jól ismert diéta követésével a vizsgálatban résztvevők 80 százalékánál remisszióba került a betegség.

580 napja
Az olívabogyó segíthet a fogyásban?

Tudomány

Az olívabogyó segíthet a fogyásban?

Az olívabogyó fontos szerepet tölthet be a fogyásban egy új kutatás szerint.

616 napja
Segít a fogyásban és a szívnek is jót tesz ez a mozgásforma

Egészség/Életmód

Segít a fogyásban és a szívnek is jót tesz ez a mozgásforma

Ezt a mozgásformát nem érdemes alábecsülni, hiszen segít aktívabbá és egészségesebbé válni, fogyni, mindemellett egyszerű, ingyenes és időhöz sincs kötve.

635 napja
Nem is gondolnánk, de ezek a dolgok hátráltathatják a fogyást

Egészség/Életmód

Nem is gondolnánk, de ezek a dolgok hátráltathatják a fogyást

Ha észben tartunk néhány dolgot, és nem leszünk túl szigorúak magunkkal szemben, sikeres lehet a diétánk. Ehhez csak kitartás kell, illetve az, hogy megértsük, a nagy változásokhoz idő kell.

1 2 3 4 5 … 8