Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

AKTUÁLIS

További Hírek

20 perc után sem megy az elalvás? Próbálja ki ezt

20 perc után sem megy az elalvás? Próbálja ki ezt

Egy szakértő árulta el, mit tudunk tenni, ha még 20 perc után sem sikerül elaludni.

Ezen a szigeten már ismerik a hosszú élet titkát?

Ezen a szigeten már ismerik a hosszú élet titkát?

A hosszú élet titkának témájával megannyi kutatás foglalkozott már, ám megeshet, hogy a világ egy pontján már megfejtették a rejtélyt.

Akár heti 60 órát is ülhetnek a fiatalok, súlyos egészségügyi hatásokkal jár

Akár heti 60 órát is ülhetnek a fiatalok, súlyos egészségügyi hatásokkal jár

Minél több időt töltöttek ülve, annál rosszabbak voltak az eredményeik.

Ők hárman azok, akik csak a munkának élnek

Ők hárman azok, akik csak a munkának élnek

Íme három csillagjegy, akik a legnagyobb valószínűséggel munkamániások, különösen a férfiak körében.

Kiderült, miért okozhat rákot a vörös hús

Kiderült, miért okozhat rákot a vörös hús

Szingapúri kutatók szerint egy, a vörös húsban lévő fehérje felelős a vastagbélrák kialakulásáért. De jó hírrel is szolgáltak: megállapításaik révén a kezelés kidolgozása is könnyebb lesz.

5 ok, miért fontos határokat felállítani az életünkben

5 ok, miért fontos határokat felállítani az életünkben

Az életünk minden területén fontos, hogy kialakítsuk a számunkra megfelelő határokat. Bár ez sokszor nem könnyű, ne feledjük: erre is szükség van mentális egészségünk, személyes fejlődésünk és egészséges kapcsolataink szempontjából.

Gyakori rémálmok: egyszerű és hatásos segítségre bukkantak a szakértők

Gyakori rémálmok: egyszerű és hatásos segítségre bukkantak a szakértők

Svájci kutatók két terápiás módszert gyúrtak egybe, hogy kiderüljön, milyen hatással lehet csökkenteni a rémálmok számát. Az eredmények biztatóak.

Igyunk vagy ne igyunk vizet lefekvés előtt? Itt a válasz

Igyunk vagy ne igyunk vizet lefekvés előtt? Itt a válasz

Valóban segíti a pihentető alvást az esti vízivás? Van pár dolog, amiről érdemes szót ejteni ennek kapcsán.

Ételek, amik a stroke utáni felépülésben és a megelőzésben is segíthetnek

Ételek, amik a stroke utáni felépülésben és a megelőzésben is segíthetnek

Az érintettek és a hozzátartozók is tehetnek a felépülés érdekében, ám a megelőzés szintén fontos.

Ez lehet a demencia kevésbé ismert, korai jele

Ez lehet a demencia kevésbé ismert, korai jele

Például az alvás-ébrenlét ciklus zavarai is utalhatnak demenciára.