Rosszul alszik mostanában? Megeshet, hogy a koronavírus tehet róla

A Frontiers in Public Health című szaklapban megjelent friss tanulmány szerint vietnámi kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy még az enyhe Covid-19 fertőzés is jelentős mértékben ronthatja az alvásminőséget, és növelheti az álmatlansághoz kapcsolódó tünetek előfordulását – írta meg a Portfolio az Euronews cikke alapján.

Mint kiderült, a kutatásba több mint ezer olyan személyt vontak be, akiket a vizsgálatot megelőző hat hónapban diagnosztizáltak koronavírus-fertőzéssel, de nem szorultak kórházi kezelésre, és korábban nem szenvedtek álmatlanságban vagy pszichiátriai betegségben. Az eredmények pedig azt mutatják, hogy a résztvevők több mint háromnegyede tapasztalt álmatlanságot. Soron kívül Összefoglaló videón a Ferencváros veresége a Paks ellen a Magyar Kupa döntőjében

Ez a kutatók szerint „figyelemre méltóan magasabb”, mint amit korábban a népesség körében regisztráltak. Emellett csaknem negyedük súlyos álmatlanságról nyilatkozott, míg harmaduk azt állította, hogy az alvásminősége romlott a fertőzés óta, például nehezebben alszanak el, vagy gyakrabban ébrednek fel éjszaka. A cikkben kiemelik:

A tanulmány egyik fontos megállapítása volt, hogy a krónikus betegségekkel küzdő vagy depressziós, illetve szorongásos tünetekkel rendelkező személyek esetében statisztikailag szignifikánsan magasabb volt az álmatlanság aránya. Egyúttal a szakértők arra is felhívták a figyelmet, hogy ezen eredmények újfent megerősítik a korábbi megfigyeléseket.

Például annak kapcsán, hogy mind a hosszú Covid, mind a világjárvánnyal kapcsolatos stressz hozzájárulhatnak az alvásproblémák növekvő előfordulásához. Mindemellett arról is beszámoltunk korábban, hogy kiderült, mit érnek a vakcinák a koronavírus új mutációjával szemben, de azt is megírtuk, miket érdemes mindenképp elkerülni, hogy könnyen vissza tudjunk aludni.