Drága kencék nélkül is tehetünk a szem alatti táskák ellen

Egészség/Életmód

Ezekkel a módszerekkel sokat tehetünk a lelki egészségünkért a mindennapokban, hogy nyugodtabbak és kisimultabbak lehessünk.

Egészség/Életmód

Sokan vannak, akik egyáltalán nem esznek szalonnát, mert egészségtelennek tartják, míg egyesek épp az ellenkezőjét állítják, így biztosan nem mondanak nemet erre az ételre. Kinek van igaza?

Egészség/Életmód

Több oka is lehet annak, ha bebüdösödnek a ruhák.

Egészség/Életmód

Hosszú távon a nem megfelelő alvás komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. De ha odafigyelünk néhány dologra, és készítünk egy alvási rendet, majd ahhoz tartjuk magunkat, sokat tehetünk a javulásért.

Egészség/Életmód

Az éjszakai bagoly életmód sokak számára vonzó lehet, de hosszú távon negatív hatással lehet az egészségre és a teljesítményre.

Egészség/Életmód

Hogyan éljük meg ezt a különleges hétfőt úgy, hogy ne csak szomorúságot, hanem erőt és friss impulzusokat is találjunk benne? Itt a válasz.

Egészség/Életmód

Egyre több kutatás igazolja, hogy a kávé pozitívan hat az egészségre: egy átfogó tanulmány szerint csökkenti a szívbetegségek, a stroke és a rák miatti halálozás kockázatát. De mi a helyzet a koffeinmentessel?

Egészség/Életmód

Ugyanakkor azt is hozzátette: ha valakinek nincs panasza, jól érzi magát több csésze elfogyasztása után is, nem szükséges változtatnia. Szakember tanácsát viszont bármikor kikérheti.

Egészség/Életmód

Sokan gondolhatják azt, hogy a japánok valamilyen ősi titkot őriznek, aminek köszönhetően mindig jó formában vannak és sokáig élnek. Most kiderül, mi az igazság.

Egészség/Életmód

Érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Például azt is jelezheti, hogy hormonális és anyagcsere-problémáink vannak, vagy esetleg túlságosan le vagyunk terhelve, túl sok a stressz.