Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

Milyen gyakran érdemes ágyneműt cserélni? Ezt mondja a szakértő

Milyen gyakran érdemes ágyneműt cserélni? Ezt mondja a szakértő

Milyen gyakran érdemes ágyneműt cserélni? Ezt mondja a szakértő
Unsplash

Pusztán egészségi szempontból milyen gyakran kellene cserélnünk az ágyneműt? Itt a válasz.

Nincs is jobb annál, amikor friss illat lengi be a lakást, a ruhák tisztán sorakoznak a szekrényben, friss törölközők várakoznak a fürdőszobában, s minden csillog-villog. Az, hogy tisztán tartjuk környezetünket, természetesen nemcsak a látszat, hanem egészségünk érdekében is fontos, az viszont már többek számára fejtörést okozhat, milyen gyakran érdemes tisztítani/kimosni valamit.

A 24.hu az IFLScience cikke alapján azt írja, vélhetően nem sokan gondolunk bele, ágyunk mennyi kórokozónak adhat otthont. Az izzadság, az elhalt hámsejtek és más tényezők ideális környezetet teremtenek a poratkák, baktériumok és gombák számára, ami többek között ekcémához, allergiához és asztmához vezethet – emelik ki.

A szakértők ajánlása a megelőzés érdekében az, hogy lehetőleg hetente, esetleg kéthetente cseréljük ágyneműnket. Mint kifejtik: a mosás különösen fontos a nyári hónapokban, amikor az ember többet izzad és a pollen is irritálhatja a légzőszerveit. Az ágynemű cseréjének szükségességét egyéb faktorok is befolyásolhatják (háziállat megléte, izzadási hajlam, esetleges allergia, asztma, ruhában vagy anélkül alszunk-e).

A hatékony mosáshoz 40–60 Celsius-fokon érdemes tisztítani. Dr. Manal Mohammad, a Westminster Egyetem mikrobiológusa azt javasolja, hogy a párnák huzatát naponta cseréljük, reggel pedig húzzuk le az ágyneműt, kicsit szellőztessük, majd húzzuk vissza. A gyakorlatban egyébként az emberek jelentős része nem tartja magát a fenti ajánlásokhoz – jegyzik meg. A YouGov által az Egyesült Királyságban elvégzett vizsgálat is ezt bizonyítja.

Az alapján kiderült, hogy az emberek 28 százaléka mossa csak hetente az ágyneműjét, kéthetente pedig mindössze 36 százalékuk. Az egyedülálló férfiak 45 százaléka akár négy hónapig is használ egyhuzamban egyetlen szettet.