AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
Egyszerű, de nagyszerű: ezzel előzhetjük meg a hátfájás kiújulását
Egy új kutatás talált egy módszert, ami egyszerű és mindenki számára könnyen megvalósítható.
Cukorbetegség kialakulása: felülírhatja a géneket az életmódváltás? Itt a válasz
Nehezen alszik? Az edzést ne az esti órákra időzítse
Nem elég az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a hosszú élethez?
Kávéval a mozgásszegény életmód ellen?
További Hírek
Sokan azért nem mozognak, mert nincs kedvük hozzá, de az időhiány és az egészségügyi állapot is közrejátszik ebben.
Az időskori izomvesztés és a lábak erejének csökkenése komoly problémát jelenthet az időseknek, ám egy új tanulmány szerint van megoldás.
A szakértők szerint ezekkel a gyakorlatokkal csökkenthető leghatékonyabban a vérnyomás.
Egy tanulmány szerint az élettartamot rövidítő gének hatása jelentősen csökkenthető, ha egészségesen élünk.
Érdemes megfogadni a tanácsokat, hiszen így hosszú éveken át élvezhetjük az aktív és egészséges életet.
Ha az idősek betartják ezt, nemcsak jó kondiban maradhatnak, hanem a szívbetegségeket is elkerülhetik.
Az ülőmunka káros az egészségre, de mit tehetnek azok, akik irodában dolgoznak? Erre is van válasz.
A Journal of the American College of Cardiology folyóiratban publikált tanulmány arra a megállapításra jutott, hogy a testmozgást illetően a nők állnak úgymond „nyerésre” a nemek közti képzeletbeli versenyben.
Idén augusztustól már egészségfejlesztési célokra is fordítható a népegészségügyi adó 10%-a. A felajánlott összegből az aktív Magyarországért felelős államtitkárság életmód-edukációt és különböző sportolási lehetőségeket valósít meg.
A Lódzi Orvostudományi Egyetem kardiológusai épp erre keresték a választ.