Ezek a jelek hívják fel a figyelmet arra, hogy túl sok sót fogyasztunk

Egészség/Életmód

A jó zsírok nagyon fontosak egészségünk szempontjából, ne hagyjuk hát ki az étrendünkből.

Tudomány

A kutatás eredményei szerint a tápérték sokkal fontosabb, mint a feldolgozottság mértéke.

Tudomány

Emellett jobb mentális jóléthez vezet és elősegítheti az egészséges öregedést.

Egészség/Életmód

A szakemberek a fokozattan stresszes életvitelt, a rendszeres alkoholfogyasztást és a nem megfelelő alvást is ide sorolták.

Egészség/Életmód

Az egyik ilyen a túlzott mennyiségű feldolgozott élelmiszer fogyasztása, de a nem megfelelő folyadékbevitel is felkerült a listára.

Egészség/Életmód

Az egészségünk két alappillére a testi és a lelki jólét – mindkettő ugyanolyan fontos, ezáltal egyformán kellene odafigyelnünk ezekre.

Tudomány

Ezen megállapításra egy új tanulmány jutott, de abból az is megtudható, mely tápanyagok a legfontosabbak központi idegrendszerünk fiatalon tartásához.

Relax

Mindemellett úgy véli, neki legtöbbször háromszor annyit kell dolgoznia valamiért, mint másnak. Emiatt azt gondolja, a szépség inkább hátrány, mint előny.

Egészség/Életmód

Egy kutatás szerint évről évre többen fordulnak orvoshoz és kezdenek el odafigyelni a táplálkozásukra, ha ételérzékenységre gyanakszanak.