Új kutatások döntik meg a régóta fennálló pszichológiai tévhiteket

Smart

A platform elérkezettnek látta az időt, hogy szigorítson néhány szabályon. Íme a részletek.

Egészség/Életmód

Az életünk minden területén fontos, hogy kialakítsuk a számunkra megfelelő határokat. Bár ez sokszor nem könnyű, ne feledjük: erre is szükség van mentális egészségünk, személyes fejlődésünk és egészséges kapcsolataink szempontjából.

Egészség/Életmód

A simogatás valóságos csodákra képes: csökkenti a vérnyomást, mérsékli a kortizol szintjét, mindeközben növeli az oxitocint.

Tudomány

Egy új kutatás szerint a túlságosan késői lefekvéssel nemcsak a fáradtságot, hanem a mentális problémákat is kockáztatjuk.

Egészség/Életmód

Az egészségünk két alappillére a testi és a lelki jólét – mindkettő ugyanolyan fontos, ezáltal egyformán kellene odafigyelnünk ezekre.

Belföld

Az év első négy hónapjában több mint 10 ezer gyermek fordult a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítványhoz, közülük 500-an öngyilkossági szándékkal.

Tudomány

Mindez arra utal, hogy személyiségünk alakíthatóbb, mint korábban gondoltuk.

Észak-Amerika

Legutóbb egy Pennsylvaniában tartott beszéde miatt került a kritikák kereszttüzébe az amerikai elnök.

Egészség/Életmód

Egy tanulmány szerint a naponta maximum két órát telefonozó fiatalok körében csökkent a stressz, a depresszióra és a függőségekre való hajlam is.

Egészség/Életmód

A nemzetközi UNICEF-jelentés szerint globálisan 7-ből 1 gyermek mentális betegségben szenved, illetve 4-ből 1 gyermek olyan szülővel él, akinek valamilyen mentális zavara van.