Orvostudomány

Kevés alvással kétszer nagyobb az esélye annak, hogy megsérülünk futás közben

Hujber Dávid 2025. nov. 12. 22:08

Egy friss tanulmány szerint a futók, akik rendszeresen keveset vagy rossz minőségben alszanak, közel kétszer akkora eséllyel sérülnek meg, mint azok, akik megfelelő pihenést biztosítanak maguknak. A kutatás rámutatott, hogy az alvás nem csupán regenerációs tényező, hanem kulcsfontosságú eleme a sérülések megelőzésének is.

Belföld 2025. aug. 19. 09:57

Jön a Wizz Air Budapest Félmaraton – rendkívül sokan neveztek

Sport 2025. ápr. 27. 07:19

Agnes Ngetich 29:27 perces világcsúccsal győzött a női 10 kilométeres futóversenyen

Sport 2025. márc. 23. 17:11

Országos csúccsal világbajnoki bronzérmes lett a 4×400-as férfi váltó

Egészség/Életmód 2025. febr. 02. 16:46

Év eleji edzés: így érdemes belevágni

További Hírek

753 napja

Belföld

Újabb Mikulásfutást rendeznek Budapesten a hétvégén

Rengeteg mikulást várnak vasárnap a budapesti helyszínre a Mikulásfutás alkalmából.

799 napja

Sport

Novák Katalin is rajthoz áll a Spar Budapest Maratonon

A köztársasági elnök imád sportolni, így most egy újabb remek eseményen áll rajthoz, méghozzá a Spar Budapest Maratonon.

835 napja

Sport

Két héttel az atlétikai vb után megdőlt a 2000 méteres síkfutás világcsúcsa

A Gyémánt Liga-sorozat brüsszeli állomásáig kellett várni Ingebrigtsen rekordot jelentő futására.

890 napja

Észak-Amerika

Néhány szerencsés ismét felfuthat az Empire State Building tetejére

A világ minden tájáról van jelentkező a mára már híressé váló eseményre.

896 napja

Style

Sáfrány Emese 30°C-ban indult meg futni a parton

Sáfrány Emese számára a forróság sem jelent gondot, ha futni kell, nagyon szereti, és jól is megy neki.

941 napja

Style

Sarka Kata futott egy laza 7 kilométert a Margitszigeten

Tökéletes időjárás fogadta Sarka Katát és barátnőjét a Margitszigeten, ahol összesen 7 kilométert tettek meg.

1006 napja

Style

Sarka Katáék ismét körbefutották a Margitszigetet (fotóval)

Sarka Kata és Borzi Vivien remek formának örvendenek, és ismét kihasználták a jobb időt, az egyik kedvenc helyükön futottak.

1015 napja

Észak-Amerika

Kilenc hónapos terhesen heti 5-6 alkalommal futott egy amerikai nő

Nemrégiben ismét állapotos lett, így elhatározta, hogy a második terhességét is úgy csinálja végig, mint az elsőt, amely által idén februárban új saját rekordot állított fel.

1059 napja