AKTUÁLIS
Dietetikus mondta el, miért ne várjunk csodát a „fogyiporoktól” és trenddiétáktól
Mint mondta, a tényleges, hosszú távon tartható egészséges életmódhoz egy komoly és átgondolt elhatározás az első lépés, utána jön a többi.
Sokan diétásnak hiszik ezeket a termékeket, holott hízást is okozhatnak
Megyeri Csilla diétázik, búcsút intett a zúzapörköltnek
Hajdú Péter bevallotta, miatta csúszik az esküvője
További Hírek
Elmondása alapján idén már több mint 200 csokitojást elfogyasztott, s azért tartja magát ehhez a szigorú diétához, mert a legtöbb ételtől hányingere van.
A megkérdezettek válaszai alapján az is nyilvánvalóvá vált, hogy sokakat foglalkoztatja az egészséges táplálkozás, illetve a súlycsökkentő diéta.
Nincs is annál lelombozóbb, mikor a hosszú, kínkeserves fogyókúra befejezése után a leadott kilók egycsapásra visszatérnek. De mégis mi az oka annak, hogy nem vagyunk képesek megtartani a nehezen elért testsúlyunkat?
Valóban jót tesz, ha kiiktatunk minden szénhidrátot az étrendünkből, vagy ha teljesen megvonjuk magunktól kedvenc ételünket?
A szervezet bonyolult rendszer, és ha az egyensúly felborul, könnyen felszaladhat néhány kiló, amelytől aztán nehéz megszabadulni. Néha azonban elegendő csupán felülvizsgálni szokásainkat, és máris megindul a súlyvesztés.
Világszerte egyre nagyobb problémákat jelent az elhízás, amely olyan krónikus betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy különböző daganatos elváltozások