Tanulmány: nem növeli az élethosszt a multivitamin rendszeres szedése

Egy új tanulmány megállapításai szerint a multivitamin napi szedése nem feltétlenül csökkenti a halálozás kockázatát és nem segít az egészséges felnőttek életének meghosszabbításában. A beszámoló alapján az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet szakértői közel 400 ezer egészséges felnőtt adatait elemezték, az alanyokat több mint 20 éven át követték. Végül arra jutottak, hogy nincs összefüggés a rendszeres multivitamin-használat és az alacsonyabb halálozási kockázat között.

Sok felnőtt rendszeresen szed multivitamint annak érdekében, hogy ezzel javuljon egészségi állapota, a napi használat pontos előnyei és ártalmai azonban továbbra sem tisztázottak. A fő probléma az, hogy a multivitaminok élethosszra gyakorolt hatásaival foglalkozó vizsgálatok általában rövid követési idejűek – írja a 24.hu a The Independent cikke alapján. A kutatók most három nagy tanulmány adatait értékelték ki. Soron kívül Változékony idő vár ránk pénteken, havas esőre is van kilátás

Hozzáteszik: a résztvevők általában egészségesek voltak, nem szenvedtek krónikus betegségben. Az elemzés pedig azt mutatta, hogy a naponta multivitamint fogyasztó embereknél nem csökkent egyértelműen a bármilyen okból bekövetkező halálozás valószínűsége azokhoz viszonyítva, akik nem szedték a készítményeket. A vizsgálat során a csapat más tényezőket, például az etnikai hovatartozást és az iskolai végzettséget is figyelembe vette.

Bár a kutatók nem találtak bizonyítékot arra, hogy a multivitaminok rendszeres használata növelte volna az élettartamot, elképzelhető, hogy a fogyasztás összefüggésbe hozható az öregedéssel kapcsolatos egyéb egészségi következményekkel – jegyzik meg. Egy másik kutatásban viszont a brit tudósok arra jutottak, hogy három hónap alatt javítja a memóriát egy egyszerű és olcsó táplálékkiegészítő, ezáltal nem érdemes alábecsülni.

Míg egy másik tanulmányban azon megállapítást tették, hogy csökkentheti a demencia kockázatát a multivitamin rendszeres szedése: egyes étrend-kiegészítők akár 2 évvel is lassíthatják a kognitív képességek hanyatlását. Az pedig többekben felmerülhetett már, vajon miért nincs F-vitamin, s ezek a szerves vegyületek miért pont az ábécé betűiről kapták a nevüket. A válaszra ebben a cikkben tértünk ki bővebben.