A Surrey Live beszámolója szerint Dr. Aarthi Sinha háziorvos és életmód-szakértő arra figyelmeztetett, hogy a kulacsok tisztításának elhanyagolása veszélyes következményekkel járhat. „Ha nem mosod és nem szellőzteted rendszeresen a kulacsodat, a baktériumok felhalmozódhatnak az oldalán, és a vízbe kerülve hasmenést és hányást okozhatnak” – mondta a szakember.

„Mosd el a kulacsodat naponta, ugyanúgy, ahogy a bögréket vagy a poharakat. Időnként érdemes fertőtlenítő tablettákkal is tisztítani (például olyanokkal, amelyeket a babatejekhez használt cumisüvegekhez alkalmaznak), ha azok kompatibilisek a kulacs anyagával.”

A szakértő emellett négy további edzőtermi szokásra is felhívta a figyelmet, amelyeket érdemes elkerülni. Az egyik a közös jógaszőnyegek és tornaszőnyegek használata mások izzadságával átitatva. „Bármilyen testnedv tartalmaz elhalt hámsejteket és kórokozókat a bőrünkről és más váladékokból. Lehet, hogy olyan vírusokat hordozol, amikről nem is tudsz, és ha ez másokra átterjed, bőrfertőzéseket (például pattanásokat), köhögést vagy megfázást okozhat” – figyelmeztetett Dr. Sinha.

A második veszélyforrás a használt edzőruha újbóli felvétele. „Az edzés közben keletkező izzadság és az elhalt hámsejtek átragadnak az edzőruhára. Ha ezeket újra felvesszük, bőrfertőzéseket, például ótvar vagy gombás fertőzések kialakulását okozhatják” – mondta a szakértő. Ezért ajánlott a ruhákat kifordítva, alacsony hőfokon mosni, és kerülni az öblítőszerek használatát, amelyek károsíthatják az anyagot – emelte ki a cikkében a Mirror.

A harmadik probléma a közös edzőtermi eszközök letörlésének elmulasztása. Egy kutatás szerint a kézi súlyzók „362-szer több baktériumot tartalmaznak, mint egy vécéülőke, míg a futópadok átlagosan 74-szer több baktériumot, mint egy nyilvános mosdó csapja.”

Végül Dr. Sinha a fürdőruhaszárítók használatát is kockázatosnak tartja. „A testnedvek, mint az izzadság, az elhalt hámsejtek és akár a nyál is átkerülnek a fürdőruhákra, majd onnan a szárítóba. Ez továbbterjedhet a fürdőruhákra, és így fertőzést okozhat” – figyelmeztetett. Egy kutatás szerint a hasonló elven működő háztartási mosógépek és szárítók 20%-ában kimutatható volt az E. coli baktérium, amely hasmenést, gyomorrontást és hólyaghurutot okozhat.