Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

ÉLŐ

AKTUÁLIS

2026.02.05, csütörtök
Ha így alszol, akár komoly szívbetegséged is lehet

Ha így alszol, akár komoly szívbetegséged is lehet

Hujber Dávid 2026. jan. 31. 16:33

Egy friss kutatás szerint a későn fekvő emberek – különösen a nők – nagyobb eséllyel néznek szembe szív‑ és érrendszeri problémákkal, mint azok, akik nem kifejezetten esti vagy reggeli típusok.

Nem tudsz elaludni? Ezt a 4 nyújtást próbáld ki lefekvés előtt
Egészség/Életmód 2026. jan. 26. 03:00

Nem tudsz elaludni? Ezt a 4 nyújtást próbáld ki lefekvés előtt

Ez az egyetlen téli hiba tönkreteszi az alvásodat – orvos magyarázza el, miért
Egészség/Életmód 2026. jan. 17. 22:11

Ez az egyetlen téli hiba tönkreteszi az alvásodat – orvos magyarázza el, miért

Végre kiderült, miért érezzük magunkat boldogabbnak egy rövid délutáni alvás után
Orvostudomány 2026. jan. 15. 20:10

Végre kiderült, miért érezzük magunkat boldogabbnak egy rövid délutáni alvás után

A 7 óránál kevesebb alvás éveket vehet el az életünkből
Orvostudomány 2026. jan. 12. 22:13

A 7 óránál kevesebb alvás éveket vehet el az életünkből

További Hírek

468 napja
Komoly veszély: az emberi elme másképp működik, ha éjszaka ébren van

Tudomány

Komoly veszély: az emberi elme másképp működik, ha éjszaka ébren van

Mindez abban is megmutatkozik, hogy a statisztikák szerint sokkal magasabb az öngyilkosságok száma az éjszaka folyamán.

475 napja
Az elalvásban nyújt segítséget a YouTube nagy újdonsága

Smart

Az elalvásban nyújt segítséget a YouTube nagy újdonsága

De más újdonságok is jönnek a videómegosztóra.

479 napja
A magány rendkívül rossz hatással lehet az emberre

Tudomány

A magány rendkívül rossz hatással lehet az emberre

A mentális és fizikai tünetek nemcsak ébren, hanem álmában is utolérhetik.

480 napja
Korántsem veszélytelen a kutyával való együtt alvás a szakértő szerint

Egészség/Életmód

Korántsem veszélytelen a kutyával való együtt alvás a szakértő szerint

Egy állatorvos segített tisztázni a témával kapcsolatos tényeket és megfontolásokat.

521 napja
Miről álmodnak a kutyák? Valóban vannak rémálmaik?

Tudomány

Miről álmodnak a kutyák? Valóban vannak rémálmaik?

Az eb kora és mérete is szerepet játszik abban, milyen gyakran álmodik.

521 napja
Kutatás: álmunkban is elvégezhetünk nehéz feladatokat

Tudomány

Kutatás: álmunkban is elvégezhetünk nehéz feladatokat

Ha sikerülnek a jövőbeli fejlesztések, a következő lépés a fizikai objektumok irányítása lehet álom közben.

522 napja
Kutatás: az esti, elalvás előtti rutin sokkal fontosabb, mint gondolnánk

Egészség/Életmód

Kutatás: az esti, elalvás előtti rutin sokkal fontosabb, mint gondolnánk

Az alvási menetrend betartásával növelhető a várható élettartam. Ez viszont nem csak annyiból áll, hogy odafigyelünk rá, legalább 7-9 órát aludjunk.

524 napja
Nehezen alszik? Az edzést ne az esti órákra időzítse

Tudomány

Nehezen alszik? Az edzést ne az esti órákra időzítse

Aki edz, az sokkal jobban alszik, ám semmiképp sem javasolt, hogy a konditeremből hazatérve rögtön aludni térjünk.

578 napja
A kevés alvás miatt akár 5-10 évvel idősebbnek érezhetjük magunkat

Tudomány

A kevés alvás miatt akár 5-10 évvel idősebbnek érezhetjük magunkat

Meglepő eredményre jutott egy új kutatás.

579 napja
A magyarok fele még az uniós átlagnál is rosszabbul alszik – ez nyáron tovább romlik

Belföld

A magyarok fele még az uniós átlagnál is rosszabbul alszik – ez nyáron tovább romlik

Évente átlagosan 44 óra alvásvesztést okoz a globális felmelegedés egy nemzetközi tanulmány szerint, a magyarok pedig kifejezetten rosszul viselik a kánikulát.

1 … 4 5 6 7 8 … 12