AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
Komoly veszély: az emberi elme másképp működik, ha éjszaka ébren van
Mindez abban is megmutatkozik, hogy a statisztikák szerint sokkal magasabb az öngyilkosságok száma az éjszaka folyamán.
Az elalvásban nyújt segítséget a YouTube nagy újdonsága
A magány rendkívül rossz hatással lehet az emberre
Korántsem veszélytelen a kutyával való együtt alvás a szakértő szerint
Miről álmodnak a kutyák? Valóban vannak rémálmaik?
További Hírek
Egy új kutatás szerint a túlságosan késői lefekvéssel nemcsak a fáradtságot, hanem a mentális problémákat is kockáztatjuk.
Egy új ausztrál tanulmányban a kutatók egyebek mellett arra a megállapításra jutottak, hogy a közösségi média görgetése és az emailek ellenőrizgetése az, ami felboríthatja az éjszakai pihenés rendjét.
Akár erős fájdalmat vagy fülvérzést is tapasztalhatunk, és a hallásunk is károsodhat, ha nem figyelünk oda.
A kutatás vezetője szerint ez fontos következményekkel járhat az emberi tapasztalat számos aspektusának vizsgálatában, mint például az intelligencia vagy a boldogság.
Egy friss kutatás megtalálta az optimális üléssel és állással töltött időt, amely segíthet megelőzni a szívbetegségek és a diabétesz kialakulását.
A témával foglalkozó kutatás megdöbbentő eredményekre jutott.
Svéd kutatók arra keresték a választ, a helytelen étrend hogyan befolyásolja közvetlenül az alvást, illetve annak egy nagyon fontos szakaszát.
Húsvétvasárnap ismét előre tekerjük majd az órát, vagyis kevesebb alvással futhatunk neki a következő napnak.
Ezen eredmények újfent megerősítik a korábbi megfigyeléseket.
Egy alvásszakértő néhány jó tanáccsal szolgált a nyugodtabb alvás érdekében.