Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

ÉLŐ

AKTUÁLIS

2025.12.05, péntek

Egy egyre terjedő tipp miatt figyelmeztet az alvásszakértő

Hujber Dávid 2025. nov. 02. 13:31

Egyre több közösségi oldalon terjed a „krumpli-ágy” nevű alvási trend, ami állítólag segít gyorsabban elaludni, de egy alvásszakértő szerint inkább kényelmes pihenőhely, mintsem valódi megoldás az álmatlanságra.

Orvostudomány 2025. nov. 01. 13:58

A telihold valóban megzavarja az alvást, de nem úgy, ahogy gondolnánk

Orvostudomány 2025. okt. 27. 22:12

16%-kal jobb alvás egyetlen étrendi változtatással – tudományosan bizonyított

Smart 2025. okt. 25. 19:24

Az AirPods már tudja, mikor alszol – új funkció az iOS 26-ban

Egészség/Életmód 2025. okt. 23. 16:50

Ne kávéval kezdd a napot – így ébredj kipihenten

További Hírek

73 napja
Zokniban alvás – több baktérium lehet rajta, mint a WC-ülőkén

Orvostudomány

Zokniban alvás – több baktérium lehet rajta, mint a WC-ülőkén

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy egy hosszú nap után ugyanabban a zokniban fekszenek le aludni, amit egész nap viseltek.

73 napja
Amikor az agy felébred, de a test még alszik – az alvási paralízisről

Orvostudomány

Amikor az agy felébred, de a test még alszik – az alvási paralízisről

Sokan számoltak be arról a félelmetes élményről, amikor éjszaka felébrednek, de képtelenek megmozdítani a testüket.

73 napja
Ezért érezzük elalváskor, mintha zuhannánk

Orvostudomány

Ezért érezzük elalváskor, mintha zuhannánk

Sokan tapasztalták már, hogy amikor elnyomja őket az álom, hirtelen úgy érzik, mintha zuhannának, majd egy erős rándulással felriadnak.

83 napja
Ezért ne hagyd a telefonod a párnád alatt éjszaka

Mobil

Ezért ne hagyd a telefonod a párnád alatt éjszaka

Azok, akik úgy alszanak, hogy a párnájuk alatt van az okostelefonjuk, jobb, ha tisztában vannak pár dologgal.

90 napja
Ha az okostelefonodhoz közel alszol, jobb ha pár dologgal tisztában vagy

Orvostudomány

Ha az okostelefonodhoz közel alszol, jobb ha pár dologgal tisztában vagy

Egyre több kutatás igazolja, hogy a készülékhez való közeli alvás komoly hatással lehet alvásminőségünkre és hosszú távú egészségünkre.

106 napja
A magyarok majdnem 7 percen át ébredeznek reggelente – az okostelefon hatásai

PC

A magyarok majdnem 7 percen át ébredeznek reggelente – az okostelefon hatásai

Az ébredés módja jelentősen befolyásolja a napunk hangulatát, energiaszintjét és általános teljesítményét.

165 napja
A túl sok alvás veszélyesebb is lehet az alvásmegvonásnál

Tudomány

A túl sok alvás veszélyesebb is lehet az alvásmegvonásnál

Egy tanulmányból kiderül: a hosszú alvás jóval nagyobb százalékkal növeli meg a halálozás kockázatát, mint a rövid.

173 napja
Segíthet a traumák, érzelmi szorongások kezelésében az alvás közbeni memóriamanipuláció
176 napja
Tízmilliókon segíthet ez az új okoseszköz, egyből jelzi a bajt

Smart

Tízmilliókon segíthet ez az új okoseszköz, egyből jelzi a bajt

Egy sor adatot elemez a felhasználók egészsége kapcsán.

180 napja
Évente 15 napot töltenek gyermekeik altatásával a szülők

Egészség/Életmód

Évente 15 napot töltenek gyermekeik altatásával a szülők

Egy brit kutatás szerint a szülők évente átlagosan 15 napot fordítanak gyermekeik elaltatására, ami jelentősen befolyásolja saját alvásminőségüket is.

1 2 3 4 … 11