A nyári táborozás életre szóló élmény a gyerekeknek – a szülőknek viszont alapos tervezést és csomagolást jelent. Ezért érdemes már időben elkezdi a bepakolást, akár napokkal vagy egy héttel az indulás előtt, és listát készíteni, miket vigyen magával a gyermek. Majd többször is leellenőrizni, nehogy valami fontos otthon maradjon. Nincs is rosszabb annál, mint már a helyszínen rádöbbenni, hogy mondjuk a pizsama vagy a nasicsomag otthon maradt. Ami különösen frusztráló lehet, ha a közvetlen közelben nagyobb bolt sem nagyon van. Fontos hát, hogy felkészültek legyünk, s mindenre hagyjunk elegendő időt, hogy elkerüljük az idegeskedést és a kapkodást.

A K&H gyógyvarázs szakértői most összegyűjtötték, mire érdemes figyelni, hogy a nyári kaland valóban örömteli legyen. Az egyik legfontosabb, hogy legyen kéznél váltóruha és cipő minden helyzetre. Hiszen a kinti játék, futkározás, vízi mókák, erdei felfedezés az időjárás változásától függően sok kosszal járhat, így a legjobb, ha mindig van kéznél tiszta váltóruha és -cipő. A kalap is fontos, megvéd a napszúrástól, egy hátizsák pedig a kirándulásoknál jöhet jól. Emellett jó, ha össze van állítva egy személyre szabott kis patika, ami tartalmazzon vízhatlan sebtapaszt, fertőtlenítőt, és hasznos lehet az egyéni igényekre szabott, gyomorpanaszok esetén alkalmazható gyógyszer is – írja a Pénzcentrum.

Ha a gyermek allergiás, vagy megvan az esély rá, hogy bizonyos növények vagy rovarcsípés allergiás reakciót vált ki nála, tájékoztassuk előre a tábori felügyelőket, és természetesen biztosítsuk a megfelelő gyógyszereket ezekre a helyzetekre. Illetve ha a gyerek rendszeresen szed gyógyszert, érdemes azt névvel, adagolási utasítással ellátni. Így a tábori személyzet pontosan tudja, mikor és mit kell beadni, és a szülők is nyugodtak lehetnek afelől, hogy minden rendben zajlik. Továbbá legyen még kéznél naptej, kullancsriasztó, szúnyogspray is, amelyek használatának fontosságra a gyerek figyelmét is fel kell hívni. Tehát például arra, hogy minden reggel és a pancsolások után kenje be magát naptejjel.

Plusz túrázás előtt fújja be magát kullancs, késő délután pedig szúnyogriasztóval. Hozzáteszik: különösen szabadtéri programok során előfordulhat, hogy nincs kézmosási lehetőség. A fertőtlenítő és a törlőkendő egyszerű, mégis hatékony megoldás arra, hogy a gyerek mindig tiszta kézzel egyen, amely által megelőzhetők a gyomorrontások és fertőzések. Mindemellett lényeges az okosan összeválogatott nasicsomag is, amelybe az a jó, ha tápláló, mégis könnyen emészthető finomságok kerülnek (pl. aszalt gyümölcsök, magvak, müzliszelet). Ezek segítenek fenntartani a stabil energiaszintet anélkül, hogy megterhelnék a szervezetet vagy vércukorszint-ingadozást okoznának.

Ám mindenképpen érdeklődjünk előre, van-e a csoportban allergiás gyerek, nehogy például egy zacskó mogyoró váratlan kellemetlenséget okozzon. De az is fontos, hogy a fenti dolgokkal a gyermek is tisztában legyen, tehát tudja, hogy mi van a csomagjában, és hol találja azt. Erre a közös pakolás a legcélravezetőbb, de írhatunk, vagy kisebb gyerekek esetében rajzolhatunk is egy listát, hogy könnyebben eligazodjon a holmijai között. Végül az utolsó jó tanács: mivel nem minden gyerek viseli könnyen az első napokat szülők nélkül, egy apró „lelki mankó” (pl. puha plüss, jól ismert takaró, családi fotó) megnyugtató jelenlétet adhat az elalváshoz, vagy egy nehezebb pillanat átvészeléséhez.