Így készíthetünk alacsony kalóriatartalmú gumicukrot otthon
A fitneszedző Jordan egy Tik Tokos videóban mutatta be, hogyan készíthetünk otthon alacsony kalóriatartalmú gumimacikat.
A Sydneyben élő fitneszedző Jordan egy TikTokra feltöltött videón mutatta be, hogyan készíthetünk otthon ínycsiklandó nassolnivalót magunknak, a felvételt már 211.000 megtekintésnél jár.
Az egyszerű recept négy hozzávalót igényel: gyümölcszselé, zselatin, citromsav és víz. (A zselatin helyett használhatunk agaragart is, ami a sokkal fenntarthatóbb és környezetbarátabb, tengeri vörösmoszatból készült zselésítő anyag.)
Az alacsony kalóriatartalommal bíró gumicukrokhoz bármilyen számunkra szimpatikus formájú szilikonos formát használhatunk, Jordan gumimaci alakút vetett be – írja a Metro.
Sokaknak hat hónap után is gondot okoz a munkába való visszatérés a vírus után
Jordan receptje szerint elég, ha 9gr alacsony kalóriatartalmú gyümölcszselét azonos mennyiségű zselatinnal (haladóknak agaragar!) összekeverünk és 150 ml forrásban lévő vízzel leöntünk. Addig kevergetjük, amíg a porállagú hozzávalók teljesen fel nem oldódnak, ezután óvatosan kiönthetjük a keveréket a szilikon formába, majd 20 percre tegyük a fagyasztóba.
@jordicollins0 Disclaimer: normal lollies are perfectly fine in moderation! These are a great alternative for high volume and low cals. #caloriedeficit #weightloss
♬ … is sweaty – Kellan
Ha a gumimacik megszilárdultak, vegyük ki őket a formából és szórjuk rájuk a citromsavat, hogy kellemesen savanykás ízt kapjunk.
