A koronavírus-járvány miatt megváltoztak az alvási szokásaink
A Magyar Alvás Szövetség közleményéből megtudhattuk, azzal együtt, hogy az Európai Unió tagállamaiban folyamatosan halogatják a téli és nyári időszámítással kapcsolatos változtatásokat, a pandémia szintén befolyásolta az emberek alvási szokását.
A Magyar Alvás Szövetség közleményéből megtudhattuk, azzal együtt, hogy az Európai Unió tagállamaiban folyamatosan halogatják a téli és nyári időszámítással kapcsolatos változtatásokat, a pandémia szintén befolyásolta az emberek alvási szokását.
Az ATV.hu hírportál információi szerint a nyári és téli időszámításról szóló diskurzus állandó vitákat teremt, a végső döntéshez pedig az érintett országok kormányzati szintű összehangolása szükséges, máskülönben minden maradhat a régiben.
„Az alváskutatási tapasztalatok, a baleseti statisztikák és még sok minden más arra figyelmeztet bennünket, hogy az eredeti időzónánknak megfelelő idő visszaállítása lenne a legésszerűbb élettani, egészségügyi szempontból: évezredek óta élünk ebben a rendszerben, és ez a jelenlegi téli időszámításnak felel meg.”
olvasható a jelentésben.
G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke elmondta, az egészségünk minőségének javítására megcélzott javaslataik között szerepel a fiatalok kora reggeli kényszerébresztéséből adódó káros hatásokra való figyelmeztetés, az elalvásos közúti balesetek megelőzése, továbbá a mediterrán országokban bevett gyakorlatnak számító kora délutáni pihenés életmódra gyakorolt hatásának megtárgyalása.
A koronavírus-járvány közvetlenül kihathat a fertőzött páciensekre fizikai tünetek formájában, az iskolák bezárása, a home office és egyéb rendeletek érvénybe lépése miatt azonban az alvás sok esetben rendszertelenné válhat, ami akár mentális zavarokat is okozhat.
