Rácz-Gyuricza Dóri csak orvosi engedéllyel tért vissza az edzésekhez a szülés után
Arról is beszélt Rácz Jenő kedvese, hogyan tért vissza az edzésekhez, illetve milyen volt az első időszaka a kislánya mellett.
Fotó: Instagram/Rácz-Gyuricza Dóra Rácz-Gyuricza Dóra nagyon szerencsésnek tartja magát, amiről már nem egyszer tett említést . Rendkívül boldog Rácz Jenő oldalán, és nemrég együtt nyaralt a család Cipruson, ahol remek idő fogadta őket.
Megtudhattuk, hogy Dóri 20-22 kilót hízott a terhessége alatt, ami nyilván nem volt könnyű, de ezt követően meg is vált ettől a súlytól. Nem ment minden egyszerűen, viszont a kitartása meghozta a gyümölcsét.
„Mikor tudtál elkezdeni rendszeresen főzni? És edzeni?” – érkezett a kérdés Dóri Instagram oldalára, ahol gyakran tart kérdezz-felelek órákat, aminek mindig nagyon örülnek a követők, és hálásak érte.
„Főzni már a szülés utáni negyedik napon főztem, persze semmi extrát, de épphogy elkezdtem szoptatni, így diétáról szó sem lehetett. Nyugi mamik, ilyenkor regenerálódjatok.” – írta a válaszában Dóri.
„Csecsemő mellett 10000x könnyebb főzni, mint totyogóssal. A babafészket mindig valamilyen látható helyre tettem le, vittem magammal Kamillát a fürdőbe is, ha zuhanyoztam például. Edzeni a 6. héttől kezdtem csak orvosi engedéllyel. YouTube-os postpartum workout-okkal kezdtem, majd szép lassan visszamerészkedtem a terembe is.”
