Bár elsőre ártalmatlannak tűnhet, a szakértők szerint ez a szokás komoly higiéniai kockázatot hordoz magában. Kutatások kimutatták, hogy az egész nap hordott zoknik 20x több szennyeződést tartalmazhatnak, mint egy WC-ülőke, mivel a meleg és nedves környezet ideális táptalajt biztosít a baktériumok szaporodásához. Amikor ezek a zoknik az ágyba kerülnek, a szennyeződések és kórokozók is velük együtt vándorolnak a hálószobába.

„A zoknik több baktériumot tartalmaznak, mint a fürdőszobád, így ezek az egyik legszennyezettebb tárgyak, amiket az ágy alá vihetsz. Ez egy higiéniai rémálom, amely szem előtt van elrejtve.” – mondta az alvásszakértő. Vagyis a zokni az egyik legszennyezettebb tárgy, amit az ágyba vihetünk, és amely hosszú távon az ágyneműt, a párnákat és akár a matracot is baktériumokkal terítheti be.

A felmérések szerint a britek 18%-a rendszeresen zokniban alszik, és közülük 70% nem vált tiszta párra lefekvés előtt. Ez azt jelenti, hogy milliók viszik be nap mint nap a baktériumokat az ágyukba. A mintavételes vizsgálatok rámutattak: a használt zoknik 50%-ában megtalálható a Pseudomonas aeruginosa, egy olyan kórokozó, amely csótányürülékben is előfordul, és bőr- vagy légúti fertőzéseket okozhat.

A kutatók szerint a szennyezett zoknik baktérium-összetétele leginkább egy házi lábtörlőhöz hasonlítható – vagyis az ágyban zokniban aludni olyan, mintha a bejárati szőnyeggel bújnánk össze. A szakértők figyelmeztetnek: a zokniban alvás hosszú távon növeli a gombás fertőzések, például a lábgomba kialakulásának kockázatát, és kevésbé higiénikus környezetet teremt a pihenéshez.

Az ajánlás egyértelmű: ha valaki mindenképpen zokniban szeretne aludni, kizárólag frissen mosott, kifejezetten alváshoz használt párt vegyen fel. A legjobb azonban, ha a láb éjszaka szabadon lélegezhet. „Az ágyadnak a pihenés helyének kell lennie, nem pedig baktériumtenyészetnek. Ha nem tennéd a fejedet egy WC-ülőkére, akkor ne viselj koszos zoknit az ágyban sem.” – fogalmaztak a szakértők, amiről a Mirror számolt be.