A vízivás mégsem jó a másnaposság ellen?

Egy átmulatott éjszaka után minden bizonnyal sokan tapasztalják magukon a másnaposság kellemetlen tüneteit (pl. fejfájás, szájszárazság, étvágytalanság, rossz kedélyállapot), amelytől legszívesebben azonnal megszabadulnának. Gyógyírként mindenkinek van valami, ami bevált, vagy legalább enyhítette a tüneteket, mint mondjuk a húsleves, a „gyógysör”, különféle gyógyszerek vagy a vízivás. Ezek közül a húslevesen kívül a bőséges vízfogyasztás tűnik a leginkább észszerűnek, ám egy új tanulmány meglepő megállításokat tett a témában.

A publikációban ugyanis cáfolják, hogy néhány pohár víz elfogyasztása sokat segítene a problémán, mondván, nem találtak rá bizonyítékot. Az Utrechti Egyetem farmakológusa, Marlou Mackus által vezetett nemzetközi kutatócsoport 13 korábbi vizsgálat eredményeit tekintette át, amelynek során azt kereste, van-e bármilyen kapcsolat a kiszáradás és az alkoholfogyasztás, illetve a vízivás és a másnaposság intenzitása között. Bár a másnaposságnak nem csak egy oka van, az köztudott, hogy az alkoholnak vízhajtó hatása van, ami növeli a kiszáradás kockázatát.

Sokan ehhez társítják a másnap jelentkező fej- és testfájdalmakat, a hányingert és a rossz közérzetet is. Emellett többen is tapasztaltak reggelente szomjúságot és szájszárazságot az előző esti italozás után. Bár az adatok nem zárták ki a kiszáradás és a másnaposság egyidejű előfordulását, nem volt bizonyíték arra, hogy a kettő között közvetlen összefüggés lenne. Így pedig a víz pótlása sem lesz nagy hatással a másnaposság legrosszabb részeire – emelik ki. Hozzáteszik: az egyik tanulmányban 826 diák vett részt, akik közül néhányan vízivással próbálták enyhíteni a másnaposságot.

Ennek hatékonysága azonban nagyon csekély volt. Egy másik esetben arra is felfigyeltek, hogy a kiszáradás érzése nem tart olyan sokáig, mint a többi másnapos tünet – írja a 24.hu a Science Alertre hivatkozva. Bár az Alcohol szaklapban megjelent tanulmány által elemzett kutatások kis száma miatt nehéz egyértelmű megállapítást tenni, a tanulmány szerzői szerint a vízfogyasztás nagy valószínűséggel nem enyhíti szignifikánsan a másnaposság érzését. Az elfogyasztott víz mennyisége pedig nem függ össze a másnaposság súlyosságával és a jelentkező szomjúságérzettel – összegzik.

Korábban egyébként arra is kitértünk, meddig minősül valaki másnaposnak vezetés előtt. Adódhat ugyanis a kérdés, hogy az esti koccintás után vajon mennyi időnek kell eltelnie ahhoz, hogy a szonda nulla értéket jelezzen: úgy tűnik, megvan a válasz. Míg ebben a cikkben arról írtunk, hogy kedvező hatása lehet, ha napi több csésze kávét is elfogyasztunk. A témát vizsgáló kutatás szerint akár napi több csésze elfogyasztása is jót tehet a szívnek, ezen megállapításra pedig azután jutottak a szakértők, hogy több mint 300 ezer ember adatait elemezték.