Egészen lehengerlő formában van Exatlon-Livi
Emellett szokásához híven fontos gondolatokat fogalmazott meg, ezúttal a táplálkozással kapcsolatban, ami mindennek az alapja.
Fotó: Instagram/Török Lívia
„Én azt gondolom, hogy ha megszületett a gondolat, hogy változtassunk, akkor érdemes azt okosan és kis lépésekben elkezdeni. Nem tartható sokáig egy drasztikus diéta, ami sok esetben fele annyi tápanyagot és vitamint nem tartalmaz, mint amennyit kéne, és hamar unalmassá fog válni egy olyan edzés, ami nem köti le teljesen a figyelmünket.”
„Edzés terén én mindig azt szoktam javasolni, hogy próbáljunk ki valami új sportot, ami érdekel, mert akkor nagyobb a valószínűsége, hogy magával ragad és sokáig, valódi lelkesedéssel fogjuk tudni csinálni.”
„A táplálkozás terén pedig mindenképp a @smartfood_smart_life csapatot ajánlom, mert itt tényleg szakértő segítséget, és isteni finom, változatos menüt kapsz a pénzedért cserébe!”
