AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
Két életkorban is fokozottabban öregszünk
Egy amerikai kutatás szerint az öregedés nem is annyira egyenletes, mint azt eddig gondoltuk.
Mit tehetünk, ha elért minket az evés utáni kajakóma?
Migrén: ezek az élelmiszerek is kiválthatják a tüneteket
Rákot és más egészségügyi problémákat is okozhat ez a húsféle
Megvan a hosszú élet titka? Ezen a szigeten 100 évig élnek az emberek
További Hírek
Emellett jobb mentális jóléthez vezet és elősegítheti az egészséges öregedést.
A szakemberek a fokozattan stresszes életvitelt, a rendszeres alkoholfogyasztást és a nem megfelelő alvást is ide sorolták.
Az egyik ilyen a túlzott mennyiségű feldolgozott élelmiszer fogyasztása, de a nem megfelelő folyadékbevitel is felkerült a listára.
Az egészségünk két alappillére a testi és a lelki jólét – mindkettő ugyanolyan fontos, ezáltal egyformán kellene odafigyelnünk ezekre.
Ezen megállapításra egy új tanulmány jutott, de abból az is megtudható, mely tápanyagok a legfontosabbak központi idegrendszerünk fiatalon tartásához.
Mindemellett úgy véli, neki legtöbbször háromszor annyit kell dolgoznia valamiért, mint másnak. Emiatt azt gondolja, a szépség inkább hátrány, mint előny.
Egy kutatás szerint évről évre többen fordulnak orvoshoz és kezdenek el odafigyelni a táplálkozásukra, ha ételérzékenységre gyanakszanak.