Aggasztó kutatás - a szennyezett levegő csendben semlegesíti a mozgás jótékony hatásait

Orvostudomány

Az idősek egyik leggyakoribb betegségének számító osteoarthritis rendkívüli fájdalmakat idézhet elő, az ízületi porckopás során ugyanis minden egyes mozdulat elviselhetetlenné válhat.

X

Kutatók kiderítették, hogy a vérben található proteinek szintjével személyenként előrejelezhető, melyik mozgástípusok járulhatnak hozzá ahhoz, hogy egészségesebbé váljanak.

X

A koronavírus-járvány kezdete óta talán mindannyian úgy érezhetjük, hogy évtizedeket öregedtünk, pedig még "csak" több mint egy éve küzdünk a koronavírus ellen. Éppen ezért joggal merül fel a kérdés, hogy milyen módszerekkel vehetjük fel a harcot az öregedés ellen, hiszen a karantén ideje alatt, vagy éppen a home office közben igen nagy eséllyel dönthettünk úgy, hogy elhalasztjuk a napi tervezett testmozgást, mondván, "majd holnap".

X

Amerikai kutatók tudományos vizsgálatokkal bebizonyították, hogy a rendszeres fizikai mozgás és aktivitás jelentősen csökkenti a koronavírussal való megfertőződés kockázatát.

X

A George Mason Egyetemi Egészségügyi és Humán Főiskola legújabb kutatása az első egyéni szintű tanulmány, amely a koronavírus-járvány idején bekövetkezett mozgások és tünetek nyomon követésére szolgál.

X

A legújabb koronavírus-fertőzéssel kapcsolatos tanulmányból kiderült, hogy összefüggés van a séta sebessége és a covid-fertőzés súlyos szövődményeinek kialakulása között.

Egészség/Életmód

Ez egy kiemelten fontos kérdés, még akkor is, ha annak megválaszolása sok szempontból egyszerűnek tűnhet, de valójában nem az.

Sport

Hosszú hetek után hétfőtől újra megrendezhetők a sportesemények, mint ahogy tömegsport célú edzésen való részvétel is engedélyezett, számolt be róla a sportért felelős államtitkár.

Egészség/Életmód

Napjainkban nem tűnik jó ötletnek, hogy olyan súlyzókat vegyünk a kezünkbe, amiket már mindenféle idegen ember összefogdosott – már ha még egyáltalán nyitva van az edzőterem, ahova jársz.