Egészség/Életmód

Egy egyre terjedő tipp miatt figyelmeztet az alvásszakértő

Hujber Dávid 2025. nov. 02. 13:31

Egyre több közösségi oldalon terjed a „krumpli-ágy” nevű alvási trend, ami állítólag segít gyorsabban elaludni, de egy alvásszakértő szerint inkább kényelmes pihenőhely, mintsem valódi megoldás az álmatlanságra.

Orvostudomány 2025. nov. 01. 13:58

A telihold valóban megzavarja az alvást, de nem úgy, ahogy gondolnánk

Smart 2025. jún. 12. 14:05

Tízmilliókon segíthet ez az új okoseszköz, egyből jelzi a bajt

Egészség/Életmód 2025. máj. 29. 18:40

Rosszul alszik? Jobban teszi, ha megszabadul a műanyagoktól

Egészség/Életmód 2025. ápr. 11. 04:11

Friss vizsgálat bizonyítja, ez az egy dolog durván ronthatja az alvásminőséget

További Hírek

283 napja

Egészség/Életmód

Íme 12+1 hatékony módszer a gyorsabb elalvásért

Ezek a módszerek segíthetnek abban, hogy gyorsabban álomba merüljünk, és végre kipihenten ébredjünk.

306 napja

Egészség/Életmód

Ezt jobb, ha tudja az, aki a telefonját használja ébresztőóraként

Az okostelefonok használata az éjjeliszekrényen alvászavarokat okozhat és megnehezítheti a reggeli ébredést.

316 napja

Egészség/Életmód

Hasznos tippek éjszakai baglyoknak, hogy könnyebb legyen a reggeli kelés

Az éjszakai bagoly életmód sokak számára vonzó lehet, de hosszú távon negatív hatással lehet az egészségre és a teljesítményre.

334 napja

Egészség/Életmód

Ezzel a módszerrel hamar álomba merülhetünk

Ha az ágyban fekve azt tapasztaljuk, hogy már megint nem sikerül az elalvás, ez a módszer talán segíthet.

406 napja

Egészség/Életmód

Az alvásproblémák a magyar lakosság több mint felét érintik

A magyarok mindössze 3-5%-a számolhat be valóban pihentető éjszakákról, a többiek pedig minden bizonnyal beletörődnek alvásproblémáikba, holott lenne megoldás.

422 napja

Orvostudomány

Az alvásunkat is tönkreteszik az örökvegyszerek egy új tanulmány szerint

Évtizedekig keringenek a káros vegyszerek a táplálékainkban és a vízben.

517 napja

Belföld

A magyarok fele még az uniós átlagnál is rosszabbul alszik – ez nyáron tovább romlik

Évente átlagosan 44 óra alvásvesztést okoz a globális felmelegedés egy nemzetközi tanulmány szerint, a magyarok pedig kifejezetten rosszul viselik a kánikulát.

791 napja