Hasznos tippek éjszakai baglyoknak, hogy könnyebb legyen a reggeli kelés
Koós Alexandra
2025. jan. 23. 00:14
Az éjszakai bagoly életmód sokak számára vonzó lehet, de hosszú távon negatív hatással lehet az egészségre és a teljesítményre.
Egészség/Életmód
2025. jan. 05. 18:19
Ezzel a módszerrel hamar álomba merülhetünk
Egészség/Életmód
2024. okt. 25. 15:29
Az alvásproblémák a magyar lakosság több mint felét érintik
Orvostudomány
2024. okt. 09. 21:01
Az alvásunkat is tönkreteszik az örökvegyszerek egy új tanulmány szerint
További Hírek
475 napja
Az inszomnia mögött számos ok húzódhat, mely lehet krónikus is.
574 napja
Ez azonban nem tartja vissza attól, hogy minden figyelmét feladataira összpontosítsa.
592 napja
Egy friss tanulmányból derült ki, hogy az álmatlanság tüneteivel küzdő embereknél 16 százalékkal nagyobb eséllyel alakul ki stroke.
686 napja
A World Sleep Society nemzetközi alvás szervezet idei jelszava: Alvással az egészségért.
1376 napja
Ezzel a friss tanulmánnyal magyarázatot kaphatunk arra, hogy a horkolás és az alvási zavarok miért társulnak viselkedési problémákkal, beleértve a figyelmetlenséget, a hiperaktivitást és az agressziót.