Norbi, az Update első embere gyakorlatilag soha nem áll le, mindig ügyködik valamin, legutóbb például egy elhízott kisfiúnak nyújtott segítséget, hogy megmentse az életét. Számos embernek próbált már segíteni, de voltak, akik feladták és nem folytatták tovább az egészségesebb életmódot.

Nem mindenkinek lehet segíteni, mivel az emberek különbözőek, és ha valaki fejben nem elég erős, akkor ott már valóban csak ő maga segíthet magán. Norbi a hosszú évek alatt rengeteg súlyos elhízást láthatott, és gyakorlatilag mindent tud róla, többek között a mentális okokról is.

Voltak idők, amikor még ő sem volt formában, és felszaladt rá pár plusz kiló, ami egy idő után elkezdte zavarni. Jelenleg 50 felett jár, de ez még nem jelenti azt, hogy hátra akarna dőlni, mivel ez is csak egy szám, még akkor is, ha az embernek egyre több lesz a korlátja.

Minden felfogás kérdése, és az egészségünk a legtöbbször a saját kezünkben van, mi hozzuk meg ezeket a döntéseket. Norbi meghozta, és gőzerővel edz, azokon a napokon is, amikor hosszabb irodai munka vár rá.

Nincs is jobb annál, mint amikor már a nap elején letudjuk az edzést, teljesen feltöltve vágunk neki a napnak, aminek a végén már csak a pihenéssel kell foglalkoznunk. „Mai belső zuhany! 5000 m futás, 23:58 min, 20 p izometrikus edzés! Így kezdem az irodai munkanapot! Utána egy kávé és Update virslis croissant” – írta a posztjában Norbi.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

NORBI hivatalos oldala (@update_lowcarb) által megosztott bejegyzés