Sarka Katának ez is megy, videó készült a különleges edzéséről
Kata igyekszik betekintést adni az embereknek a kulisszák mögé, hogy milyen módon edzi a testét, ami mindenki számára példaértékű lehet.
Fotó: Instagram/Sarka Kata
Az ember manapság megannyi módját választhatja a testedzésnek, mely egyúttal divattá is vált. A technika fejlődésével rengeteg különböző módszer jött létre arra, hogy a lehető legtöbbet hozhassuk ki a testünkből.
Nyilván sokan arra törekednek, hogy minél kevesebb munkával érjenek el nagyobb eredményt, ami nemigazán lehetséges. Természetesen vannak hatékony eszközök és edzéstervek, amik segíthetnek, de a kemény és kitartó munkának soha nem szabad elmaradnia.
Ezzel együtt arról sem feledkezhetünk meg, hogy ha valakinek működik valami, az másnál még nem biztos, hogy ugyanazt a hatást éri el. Nincs két ugyanolyan test és szervezet, tehát keresnünk kell a különböző lehetőségeket.
Sarka Kata pontosan ezt teszi, aki az élete során már nem egy edzésmódot kipróbált, részben amiatt is, hogy új tapasztalatokat gyűjtsön, mert ha sokáig csináljuk ugyanazt, beleunhatunk, lelassulhat a fejlődésünk és megszűnhet az igazi motiváció.
Még a hideg is kiráz, úgy énekli Cserháti Zsuzsát Tóth Andi (videóval)
Emiatt is jó új dolgokat kipróbálni, mint azt teszi Kata is. Most különlegesebb szerkezetben végzett edzéseket, mintha csak űrhajósnőnek készülne a NASA-nál- „Van még hova fejlődni, de így az elején már erre is büszke vagyok!” – írta a posztjában a videója alá, ami ezen a linken keresztül érhető el, de csak korlátozott ideig, szóval igyekezzetek, ne le maradjatok róla!
