A sportos és egészséges életmódnak számtalan előnye van. Többek között a mentalitásunk is megváltozik, jobban bírjuk a nyomást, energikusabbá válunk, kisebb lesz a stressz körülöttünk, és még sokáig folytathatnánk a sort.

Rengeteg kis apró mozaikból áll össze az a forma, ami a végén saját magunkat is lenyűgözhetjük. Természetesen ez nem ilyen egyszerű, mert az ember sokszor nem látja a teljes valóságot, emiatt is fontosak a külső megerősítések.

Az sem lehet kérdés, hogy Sáfrány Emese nyári formája abszolúte top. Nem kevés edzés van mögötte, és többek között a futás is olyasvalami számára, ami kikapcsolja, növeli az állóképességét.

A rendkívül csinos híresség nyitott arra, hogy új sportokat ismerjen meg, melyek által eddig nem tapasztalt energiákat vonzhat be. Emese most még boldogabb lehet, hiszen megérkezett a nyár, ami számára is jó hír, szeret kirándulni, vagy sportolni.

„Ne azért sportolj mert, “a nyári forma” a cél, azért tedd mert feltölt. A sportolás egy életforma, amitől egészséges és kiegyensúlyozott lehetsz. Ti mit szoktatok sportolni?” – tette fel a kérdést a posztjában Emese.