Edzés közben készült videó Sáfrány Emeséről
Sáfrány Emese nagyon szereti a testmozgást, és ezzel együtt a lelki és mentális fejlődést, melyek kéz a kézben járnak.
Fotó: Instagram/Sáfrány EmeseSáfrány Emese láthatóan megtalálta az összhangot, rendkívül csinos. Ez a nyár számára is sűrű, és imádja a napsütést, a jó időt, a vízpartot, ami csak úgy árasztja magából a jó hangulatot, és erre szükségünk is van.
Emese régóta foglalkozik a sporttal, és mindig arra törekszik, hogy valami újat tanuljon. Az idő múlásával a test is másképpen kezd el reagálni, így bizonyos időközönként szükségünk van valami másra.
Emese tudatosan tanulja ezeket a formákat, és igyekszik beépíteni azokat az edzéseibe. Ezzel együtt remek tippeket ad azoknak, akik még nem tartanak ott, ahol ő, vagy csak fejlődni szeretnének.
„Koordináció, testtudat, reakcióidő, gyorsaság, dinamika, erő, egyensúly … ezeket mind-mind fejleszti ez a gyakorlatsorozat.” – írta a posztjában Emese, aki mindig is a sportosság, az egészséges életmód híve volt.
„Könnyebbnek tűnik amúgy, mint ami, többek közt; mert folyamatosan stabilizálni szükséges a testet, hiszen egy mozgó eszközön kell pontosan – helyesen kivitelezni a gyakorlatot.” – fejezte be a posztját.
