Sáfrány Emese láthatóan megtalálta az összhangot, rendkívül csinos. Ez a nyár számára is sűrű, és imádja a napsütést, a jó időt, a vízpartot, ami csak úgy árasztja magából a jó hangulatot, és erre szükségünk is van.

Emese régóta foglalkozik a sporttal, és mindig arra törekszik, hogy valami újat tanuljon. Az idő múlásával a test is másképpen kezd el reagálni, így bizonyos időközönként szükségünk van valami másra.

Emese tudatosan tanulja ezeket a formákat, és igyekszik beépíteni azokat az edzéseibe. Ezzel együtt remek tippeket ad azoknak, akik még nem tartanak ott, ahol ő, vagy csak fejlődni szeretnének.

„Koordináció, testtudat, reakcióidő, gyorsaság, dinamika, erő, egyensúly … ezeket mind-mind fejleszti ez a gyakorlatsorozat.” – írta a posztjában Emese, aki mindig is a sportosság, az egészséges életmód híve volt.

„Könnyebbnek tűnik amúgy, mint ami, többek közt; mert folyamatosan stabilizálni szükséges a testet, hiszen egy mozgó eszközön kell pontosan – helyesen kivitelezni a gyakorlatot.” – fejezte be a posztját.