Valójában nem ideális, amikor valaki csak a nyári formáján dolgozik. Messze ésszerűbb, ha egész évben dolgozunk a kondiban vagy bárhol máshol, ahol jól érezzük magunkat. Egy fitt formának számtalan előnye van, kezdve azzal, hogy magabiztosságot ad.

Mindig ideálisabb formában megkezdeni egy új hónapot, és így tett most Rogán-Gaál Cecília is, aki nem vesz vissza, folytatja az edzéseket. Több különböző edzésformát végez, melyek láthatóan jó hatással vannak rá.

Korábban is sokat sportolt, viszont a tenisz mellett már rendszeresen fut, súlyzós edzéseket végez, és így tovább. Időről időre megmutatja, milyen edzések ezek, és az esetek többségében a barátaival közösen teszi ezt meg.

Most is így tett, és Niki barátnője ugyancsak nagy formában ugrik neki a téli időszaknak. A róluk készült edzős videót erre a linkre kattintva nézhetitek meg korlátozott ideig. Hozzájuk hasonlóan Sarka Kata is rendkívül látványos formát hozott össze, ami csak motiválja a követőket.