Jelentősen lelassítja a testmozgás az öregedés folyamatát

Az új kutatások a már ismert tudásanyagot idős egereken végzett kísérletekkel egészítették ki, amelyek az egyre megterhelőbb fitneszprogram után nyolc héttel fiatalabb rágcsálók jellemzőit mutatták.

A kutatás középpontjában a DNS-metilációnak nevezett biológiai folyamat áll, amelyben a metilcsoportoknak nevezett molekulák kölcsönhatásba lépnek a DNS-sel, és megváltoztatják a génexpressziót. Ezt a folyamatot életünk során számos környezeti tényező, például az étrend és a stressz befolyásolja, ezért öregedéssel összefüggő epigenetikai mechanizmusnak tekintik. Soron kívül Változékony idő vár ránk pénteken, havas esőre is van kilátás

„A DNS-metiláció változása az élet során általában némileg szisztematikusan történik. Olyannyira, hogy megnézhetjük valakinek a DNS-ét egy adott szövetmintában, és meglehetősen nagy pontossággal megjósolhatjuk a kronológiai életkorát” – magyarázta a tanulmány szerzője, egyben az Arkansasi Egyetem munkatársa, Kevin Murach.

A vizsgálatban 22 hónapos egerek vettek részt, akiket nyolc héten keresztül egy futókerekes edzésprogramnak vetettek alá, amit úgy terveztek, hogy a rágcsálók végig izmot tudjanak építeni magukra.

Az egerek vizsgálata a program végén azt mutatta, hogy a gyakori testmozgás enyhítette az epigenetikus öregedést a vázizomzatukban – olyannyira, hogy a szövetek valós kora körülbelül nyolc héttel fiatalabbnak bizonyult, mint az azonos korú egerek ülő helyzetben lévő csoportjának.

Bár az eredmények ígéretesek, és megerősítik azt az elképzelést, hogy a testmozgás jót tesz az egészségnek, további munkára van szükség a metiláció és az izomműködés közötti kapcsolat feltárásához. Tudósok újabb tanulmányokat terveznek az összefüggés alátámasztására, melyekben azt vizsgálják majd, hogy a megváltozott folyamat okozhat-e változásokat az idősebbek egészségi állapotában.