A testedzést régóta javasolják azoknak, akik javítani szeretnének az alvásminőségükön. Japán kutatók megállapították, hogy a testmozgás végzése akkor is segíthet objektív változásokat elérni, ha egyébként észre sem vesszük.
Viszonylag kevesen mondhatják el magukról, hogy egy sziget büszke tulajdonosai lehetnek, ám számuk most nőhet eggyel az alábbi lehetőségnek köszönhetően.
Egészségtelenné teszik a szívet az úgynevezett ultrafeldolgozott élelmiszerek - derült ki egy kutatásból, amelyet az Amerikai Szív Egyesület idei philadelphiai ülésén mutattak be.