A színésznő, aki korábban is nyíltan mesélt étrendjéről és edzésprogramjáról, most a szépségápolási rutinjáról osztott meg részleteket. „Azt hiszem, ami az öregedés méltósággal való megélését illeti, van bennem egy örök optimizmus- és pozitivitás-forrás. Nevezd fiatalságnak, ha akarod” – fogalmazott Aniston. „De szerintem minden azzal kezdődik, hogy szeretjük a testünket, és szeretjük azt a helyet, ahol éppen tartunk.”

A színésznő elismerte, a természetes hozzáállás mellett professzionális kezeléseket is igénybe vesz: „Nem fogom azt mondani, hogy nem járok arckezelésekre, lézeres kezelésekre és minden ilyen jó dologra. Úgy értem, karban vagyok tartva. Nem fogom hagyni, hogy ezek az ősz hajszálak átvegyék az uralmat.”

Aniston szerint a szépség megőrzése „szemlélet kérdése, és annak tudata, hogy ez az egyetlen testünk. Ez egy gondolkodásmód”. Ennek megfelelően étrendjét is tudatosan alakítja: „Általában sok fehérjét, zöldséget, salátát, levest eszem, majd hétvégén mindent, amit csak szeretnék. Mindig adok magamnak egy csalónapot” – mondta korábban a People magazinnak, amiről a Fox News is beszámolt.

A „csalóétkezés” nála többnyire mexikói fogás, de „lehet sajtburger, pizza vagy tészta – minden ilyen dolog” is. Az edzésről alkotott felfogása pedig eltér a megszokott „no pain, no gain” (nincs eredmény fájdalom nélkül) mottótól: „Ez egyáltalán nem igaz. Valójában lehet eredményt elérni fájdalom nélkül is”

Aniston példája azt mutatja, hogy a fiatalos megjelenés nem csupán genetika vagy külső kezelések kérdése, hanem tudatos életmód, pozitív gondolkodás és a testünkhöz való szeretetteljes hozzáállás eredménye.