Ezen a szigeten már ismerik a hosszú élet titkát?

Egy görög szigeten a lakosság nagy része megéri a bűvös 100. életévet. Fontos hozzátenni még azt is, hogy a görög Ikaria-szigetről van szó, ami egy ún. kék zónában van: ez egy olyan földrajzi terület, ahol az emberek lényegesen tovább élnek. A sokak által vágyott életkor elérését pedig egy dolognak tulajdonítják, annak, amit reggel esznek.

Ez nem más, mint a nyers méz: a helyiek nagy része ugyanis a napot egy kanál nyers mézzel indítja. Mindez arra utal, hogy a helyi méhészek által a szigeten és Görögországban termelt nyers, sűrű méz a kulcs a hosszú élethez – írja a travelo.hu a CNBC beszámolója alapján. Soron kívül Mike Tyson: „nem bántam meg, hogy még egyszer utoljára ringbe szálltam”

A cikkben hozzáfűzik: a méznek antibakteriális tulajdonságai vannak, tele van antioxidánssal, valamint a vércukorszint szabályozásában is segít. Emellett a nyers méz a Food Chemistry folyóiratban megjelent kutatás szerint akár 4,3-szer több növényi eredetű antioxidánst tartalmazhat, mint a feldolgozott méz.

Ezáltal pedig a rák kockázatát is csökkenti, valamint a szívbetegségek megelőzésében is fontos szerepet játszhat. Na de mi van akkor, ha nem jutnánk nyers mézhez? Egy táplálkozási szakértő megnyugtatásképp kiemelte: a feldolgozott méz továbbra is megőrzi antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságait.

Egy 112 éves asszony pedig arról beszélt korábban, életmódjának köszönheti hosszú életét. Elmondása szerint ma, 112 évesen is aktív életét él, s azt teszi, amit a legjobbnak lát. Megjegyezte: nem eszik sokat, akkor is általában tojást, de a pirítóst, a lekvárt és a teát is szereti, rendszerint ezeket fogyasztja reggelire. Illetve a reggeli kávét sem hagyja ki soha, de van pár dolog, amiket egész életében került.