Fontos tanács a gyerekek mobilhasználatával kapcsolatban, érdemes megfogadni
Története során először adott ki iránymutatást a svéd egészségügyi hatóság a gyerekek mobilhasználatával és képernyőidejével kapcsolatban.
Fotó: Unsplash
A svéd egészségügyi hatóság, a Folkhälsomyndigheten által hétfőn kihirdetett irányelvek szerint a két éven aluli gyermekeknek semmilyen képernyő nézését nem szabad megengedni, a tinédzsereknek pedig napi három óránál többet nem szabad képernyő előtt tölteniük. „A szülők és a gondviselők gondolják át, hogyan használják az ilyen eszközöket a gyermekeikkel, és mondják el nekik, mit csinálnak a telefonjukon, amikor a jelenlétükben használják azt” – tanácsolták.
A javaslat szerint a 2-5 éves gyermekek képernyőhasználatát legfeljebb egy órára, a 6 és 12 év közötti gyermekek képernyőidejét két órára, míg a 13-18 évesekét három órára kell korlátozni – írja a HVG a The Guardian cikke alapján. Ez jelentősen csökkenti a svéd gyerekek és fiatalok jelenlegi átlagos eszközhasználati idejét, főleg úgy, hogy a becslések szerint a 9-12 éves gyermekek naponta négy órán át nyomkodják a mobiljukat, a 17-18 éveseknél pedig ez az idő több mint hét óra. Ez utóbbiban nincs benne az iskolai mobilhasználat.
Jakob Forssmed szociális miniszter szerint az iránymutatás betartására azért van szükség, mert számos tanulmány bebizonyította már: a digitális média használatának negatív egészségügyi hatásai lehetnek, beleértve az alvás minőségének romlását, valamint a depresszió tüneteinek jelentkezését, erősödését. A svéd szakemberek egyúttal azt is javasolják, hogy lefekvés előtt már ne engedjék a szülők mobilozni a gyereküket, a készülék pedig éjszaka ne is legyen a szobájukban. Illetve ahhoz, hogy mindezt sikeresen betartassák velük, fontos, hogy a szülők is példát mutassanak.
A témával egyébként már egy korábbi cikkünkben is foglalkoztunk: a szakértők ugyanis elmondták, a nyári szünet ideje alatt hogyan óvhatják meg a szülők gyermekeiket a digitális függőségtől. Az elektronikai kütyük a kicsiknek és a tizenéveseknek ma már a kikapcsolódás első számú eszközei, ésszerű szabályok nélkül azonban ebből probléma is lehet. Míg ebben a cikkben arra tértünk ki, hogy megjelent Pintér Sándor rendelete a kötelező tanárvizsgáról, mobiltiltásról.
