Dwayne Johnson izzasztó hátedzése tanulságos (videó)

Dwayne Johnson izmai minden eddiginél látványosabbak, és ez sokakat motivál. A kitartása az élet minden területén visszaköszön, és ez nemcsak arról szól, hogy ki van gyúrva, illetve hatalmas izmokat növesztett.

Rendkívül látványos a megjelenése, ugyanakkor sokat is dolgozik azért, hogy ilyen sikeres legyen. Önmagában a külső nem visz el bennünket a csúcsra, bár az is tény, mindez hozzájárult ahhoz, hogy a színész ekkora sikereket érjen el. Soron kívül A havazás megbénította a vasúti közlekedést – masszív késések és kimaradó járatok

Nem egyszer láthattuk már éjjel edzeni, és akkor is végigcsinálja az edzéseit, ha épp rossz kedve van, vagy nagyon fáradt. Ha visszavenne, azzal saját magának mondana ellent, és valószínűleg egy negatív láncreakciót váltana ki, melynek a végén egyre több és több edzést hagyna ki.

Legutóbb pénteken, a késő esti órákban készült videó a világsztárról a saját edzőtermében. Hosszú hét van mögötte, sok minden történt, és ahogyan ő fogalmazott, az edzés az ő terápiája, ami olcsóbb is, mint egy pszichiáter.

Dwayne arra is nagy figyelmet fordít, hogy a hátizma, valamint a mellkasa is rendben legyen. Mindent szuperszettben csinált, nagy volumen mellett, miközben csak úgy áramlott a vér a szervezetében. Érdemes megnézni a gyakorlatot, sokat lehet belőle tanulni, a mozgástartomány is más, mint sokan másoknál, akik nemigazán értenek az edzésekhez.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Dwayne Johnson (@therock) által megosztott bejegyzés