Valószínűleg sokan vagyunk így, harcolunk a nyári formáért, és mindenkit arra biztatunk, hogy ne a naptárt nézze, mert annak nem lesz jó vége. Csak kezdjetek neki a munkának, mert hamar eltelik ez a pár hét, és nyáron már sokkal nehezebb összehozni ez jó formát.

Egyrészt nagyon meleg lesz, fáradékonyabbak vagyunk, sokkal több a program, és még még sokáig folytathatnánk a sort. Megannyi okunk van arra, hogy a lehető leggyorsabban nekivágjunk a nyári forma megalkotásának.

Ez nem is olyan nehéz, bár sok függ attól, hogy menny a rajtunk lévő felesleg, és mit szeretnénk elérni. Mindenekelőtt hozzuk rendbe a táplálkozást, mert addig az edzések nemigazán fognak sokat érni, csak kidobott idő és pénz.

Máris jönnek az első kritikák Sáfrány Emese szívszorító szakításos bejelentését követően

A motiváció is fontos, az Instagram például elég kézenfekvő ehhez. Sok olyan nőt találunk, akik bőven 50 felett is több mint klasszis formában vannak, és ez is csak azt mutatja, hogy nincs lehetetlenek, valóban nem létezik lehetetlen.

Donna D’Errico, a Baywatch sztárja például 54 évesen prezentálja az alább látható formát, független attól, hogy nyilván a mellei nem eredetiek. Ez a korábban készült fotókon is jól látszik, de az mindenképpen becsülendő, hogy lassan 55 esztendősen is ilyen formában tartja magát.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Donna D'Errico (@donnaderrico) által megosztott bejegyzés