Ezeknek a vitaminoknak a szedését ajánlja Müller Cecília a koronavírus idején

Az országos tisztifőorvos a hétfői operatív törzs hivatalos sajtóeseményén elmondta, milyen vitaminokat ajánl az emberek számára a koronavírus idején.

Mint arról korábban már beszámoltunk, Orbán Viktor egy igen komoly és átfogó védelmi intézkedést jelentett be, mely kedd éjféltől léphet érvénybe. Ennek értelmében többek között este 8 órától kijárási tilalom léphet érvénybe. Soron kívül Hajóbaleset történt Verőcénél, többen meghaltak és eltűntek

Müller Cecília a mai sajtóeseményen arról is beszélt, hogy milyen vitaminok szedését ajánlja a koronavírus második hullámának idején. Az országos tisztifőorvosos azt mondta, feltétlenül szükséges a többlet vitamin bevitele, mivel ősszel, télen már az élelmiszerek nem tartalmaznak olyan mennyiségű vitamint, mint amire a szervezetüknek szüksége van.

Az immunrendszer védekezéséhez, erősítéséhez is szükség van ezekre a vitaminokra. Ha valaki kiegyensúlyozott, nem szenved semmilyen betegségben, tehát egy átlagos egészségi állapotban örvend, akkor napi 500 milligramm C-vitamint javasolnak, illetve 2000 nemzetközi egység D-vitamin bevitelét.

Koronavírus – nincs egy állásponton a PDSZ és Maruzsa Zoltán köznevelési államtitkár

Vannak olyan személyek, akik ennél többet igényelnek. Müller kéri, az emberek ezt mindig beszéljék meg kezelőorvosukkal, háziorvosukkal, mivel a vitaminokból is lehet egy túlzott bevitel következtében bajt okozni. Semmiképpen nem ajánlott a rendkívüli, extrém vitaminbevitel.

Többen ajánlanak nyomelemeket is, így például cink, szelén bevitele jellemzően a táplálékokkal viszonylag alacsony. Szintén az orvossal kell egyeztetni erről, hogy szükség van-e rá, és kinek, milyen mennyiségben.